返回第1408章 训练计划!(第2/3页)  铁拳争锋首页

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阔,配备的训练场也很多,拥有着各种先进的训练辅助的器材。甚至在岛屿的东西侧上还建造出了一个小型的战场区域,可以让女王军的战士进行对战演练,这对于训练女王军战士自然是极好的。

    萧云龙划分成的三批女王军战士已经开始前往各自的训练场地中,安东尼奥、黑刚、艾伦、巴里特等这些战士统领全都集中在了有过实战经验这一批战士中,称之为第一战士队伍。20岁以上的女王军战士为第二战士队伍,20岁以下的女王军战士为第三战士队伍。

    今天的训练内容如下,主要是训练你们的体能耐力。第一战士队伍背负80公斤负重袋,第二战士队伍背负60公斤负重袋,第三战士队伍背负50公斤负重袋。长跑五公里,跑完之后进行50次来回铁网攀爬。最后是进行来回两千米的泥浆爬行训练。全都明白了吗?

    萧云龙大声喊着。

    明白!

    一个个女王军战士齐声大喊。

    好,现在开始行动!萧云龙沉声说着。

    女王军的战士在萧云龙的一声令下开始行动了起来,他么全都遵照萧云龙所说的去训练,背起负重袋,开始进行长跑。

    萧云龙跟上,不断地大声喊声,让这些战士跑快一点,同时指导他们呼吸之法,如何控制住自己的呼吸频率,如何最大限度的保存自身的体能。

    三支战士队伍同时训练,意味着萧云龙需要在这三支战士队伍的训练操场中来回跑,不断地指导他们。

    第一战士队伍还好一些,毕竟他们都是较为成熟的战士,只需要稍微的提醒就能够醒悟。其余两支战士队伍则是需要花费一些时间精力,特别是第三支战士队伍,当中有些战士才十六七岁,指导他们起来就需要更耐心的去指导。

    并且,这个年龄段的战士正是处在成长的阶段,如果这时候能够得到系统性的训练,再过几年他们将会是一支极为优秀的精英战士。

    因此即便是辛苦一些,萧云龙也是认为值得,只要把他们都培养出来,那对他而言就是最大的回报了。

    不知不觉,已经是日落西山。

    残阳的余晖映射在了群山之间,有种血色的壮观之美。

    也直到日落西山,女王军的训练内容才结束。

    当萧云龙吹响结束的哨声之后,大多数女王军的战士全都瘫软在了地上,已经累得浑身都不想动了。

    萧云龙给他们所安排的训练项目与强度,远远超过他们平时的训练,也超过了他们所能承受的负荷,但在萧云龙训练中那铁面无私冷血无情的叱喝中,他们咬着牙坚持了下来,待到结束的时候,全都已经累得不行,感觉身体内的所有力气都被掏空了。

    所有人听令,集合!

    萧云龙手中拿着一个大喇叭,怒声而起。

    女王军的战士闻言后一个个全都爬着站了起来,他们双腿感觉已经毫无知觉,仿佛那双腿已经不属于自己的,在本能的驱动之下,走到了最大的训练操场前集合。

    立正!

    萧云龙大声喝着。

    一个个都给我站好了!这就让你们感到累了吗?这都还没有上真正的战场呢,这就感到累了?不就是负重长跑,攀爬铁丝网,泥浆爬行跟俯卧撑吗?这点训练算个毛线啊!真正的训练都还没开始,一个个都觉得不行了吗?萧云龙目光严厉,他盯着眼前的女王军,接着一字一顿的问道,大声的告诉我,你们还行不行?

    报告魔王教官,我们能行!

    一个个女王军战士齐声大吼。

    萧云龙点了点头,接着说道:不错,男人怎么能说不行?得要给自己一点自信!等你们上了战场,有可能几天几夜都要持续的战斗,以着你们现在的体能,只怕一天行军作战都坚持不下来,

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