被运动服完美的勾勒了出来。
    在他的旁边毕飞云则是穿着运动短袖跟短裤。
    “这是？”林知命疑惑的看着罗君。
    “这是每天训练完之后的放松环节这些动作都是师父让人专门找健身教练录制的对于放松肌肉有着非常大的作用师父每天练练这个身子骨也比一般人要好咱们旁边稍微等一下。”罗君说着走到了旁边。
    林知命跟着走到旁边毕飞云跟黎思娜都转头看了他一眼跟他打了个招呼后两人又在那练着。
    大概过了十分钟左右课程结束两人这才停下了动作。
    “知命！”
    “老板！”
    毕飞云跟黎思娜两人一前一后叫道。
    “嗯…毕老你这还真有点出乎我的意料之外呢电视上的名师授课那不都是到深山老林里找个瀑布啊啥的在下面打坐或者负重在山上跑你倒好在家里练健美操有趣！”林知命笑道。
    “那是在古代现代有更科学的训练体系这一套健美操专门用于高强度训练后来缓解肌肉疲劳的只有让肌肉得到充分休息才能够将肌肉的潜能彻底激发！”毕飞云拿过黎思娜递过来的毛巾一边擦汗一边说道。
    “思娜好久不见了。”林知命笑着看向黎思娜。
    他跟黎思娜已经有几个月不见了现在的黎思娜跟之前相比有了很大的不同单单精气神上就比以往好了不知道都少。
    “确实很久了！”黎思娜点了点头。
    “这几个月收获怎么样？”林知命问道。
    “这几个月我所学到的东西比我之前十几年所学到的还要多而我取得的进步也远超过了我的想象！”黎思娜说道。
    “思娜进步的很快现在已经有了大概九品武卿左右的实力了！”毕飞云说道。
    “这么快？！”林知命惊骇的问道要知道几个月前黎思娜跟随毕飞云训练的很适合不过是六七品武卿左右的实力这才几个月时间竟然就提升到了九品武卿这比他当年的实力提升速度还要快的多。
    “思娜的身体潜能无比充沛而且早期的基础打的好我所做的只不过是将她的潜能激发出来而已而且现在还远没有到潜能的极致我估计等明年的这个时候思娜足以封王！”毕飞云说道。
    “您老人家这未免太厉害了点！”林知命感慨的说道。
    “要不是你的师父是暴君我高低也得给你指导一番。”毕飞云笑道。
    “那可真有点可惜了！”林知命遗憾的说道。
    “这都是缘分不说这个了过来这边咱们泡个茶聊聊天。”毕飞云一边说着一边往旁边一个房间走去。
    林知命等人跟着毕飞云走入了旁边的房间。
    这房间外面看着稀疏平常但是里头却别有洞天房间很大摆放着一块红木长桌桌子的切面很大而且没有任何拼接的痕迹一看就是用非常大的料子直接切出来的单单这一块桌子就足够在北上广深买上一套房了。
    长桌的边上放着金丝楠木的太师椅桌子上摆放着一面黑色木头做的茶几。
    毕飞云热络的招呼众人坐下而后开始烧水泡茶。
    几人围着茶桌一边聊一边喝茶。
    “八岐宗的事情算是没有下文了么？”林知命问道。
    “嗯。”毕飞云点了点头说道“年前神掌门的事件过后八岐宗在龙国大地上闹腾了一段时间后就没有了动静也不知道他们那么做到底是为了什么！”
    林知命微微皱眉八岐宗他是找到了宗门所在但是整个宗门已经人去楼空。
    联系八岐宗之前做的事情林知命怀疑八岐宗的目的应该不是他所说的要重新回归龙国武林他所图可能就是龙国武林与脚盆国武林开战！
    当时三刀流大宗师索罗伪装成了脚盆国的普通武者试图对龙国强者下杀手如果不是被林知命给阻挠了那有可能龙国武林与脚盆

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