动开始轮番上阵

    而在运动的过程中，唐凡也试探着将灵气保留在了胃里，别说，还真没什么难受的感觉！

    “看来是真的有效！”

    于是唐凡锻炼的更起劲了

    折腾了好一会，唐凡才汗流浃背的重新瘫软在躺椅上，他身上已经没劲了，不过效果也确实显著，他明显感觉自己又有些饿了。

    而除此之外，他还发现了一件事情。

    以前每次运动完，全身上下都会有细微的热流涌现出来，帮他按摩疲劳的肌肉。

    但这次有些不一样，四肢处依旧有细微的热流涌现，但身体躯干上却没有了热流的踪影。

    唐凡猜测，本来藏在身体躯干上的热流，应该是被刚才运转的功法都给吸收完了。不过他在试探着将转换后的灵气运行一圈后，立刻惊喜的发现

    嘿，那效果又出现了，灵气运转到哪里哪里的肌肉就会被‘按摩放松’，而且效果比之前要好了好几倍！身上竟然有种恢复如初的感觉，像是刚才根本没锻炼过似的。

    那效果，真是杠杠的！就是有些消耗灵气。

    不过对比这立竿见影的效果，消耗的那点灵气根本就不算什么，再说了，消耗掉了就再吃回来呗，反正咱又不差钱呃，不差灵材。

    唐凡摸摸自己的肚子，感觉里面的存货都已经消化个差不多了，那就没啥说的了，继续吃吃吃吧！

    做菜的干活，走起！

    这次唐凡做了满满一大桌子的菜，因为这么一耽误，天色已经临近傍晚，就当提前吃晚饭了

    晚饭比起午饭更加丰盛，河虾黑鱼大闸蟹，野兔野鸡野狗肉，韭菜生菜蒲公英，外加三锅王八汤c鲫鱼汤和鱼头汤

    总共，九菜三汤，十二道菜！

    中午有的晚上全都有，中午没有的晚上也有了，而且个个都是份大量足。

    不足不行啊，有个生猛到惊爆眼珠的便宜师父，不做多点都不够他老人家自己吃的！

    但即使这样，在晚上的餐桌上，还是上演了一场争夺大戏，不，是战役！

    二蛋上不了桌，参与不了战斗，但唐凡和他的便宜师父就不一样了，那是筷子盘子叮当作响，狠狠的战了个你来我往。

    主要是丁老头的吃相太生猛，他根本不用筷子夹，都是端起盘子和菜盆直接往嘴里扒，这激情的场面直接挑起了唐凡的战斗欲，吃起饭来也是豪放到不要不要的！

    这就像在部队里吃饭一样，氛围到了，这动作自然也就到位了。

    按唐凡的话来说，那就是——“我根本控制不住我寄几”

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