2、私欲

    六、痛苦的根源是私欲，无论企求快乐、报复、或只企求长寿的，都会导致痛苦。

    七、会导致痛苦，其主要原因乃是永远无法完全满足。

    八、从爱欲产生忧愁，从爱欲产生恐惧，拔除爱欲的人，既没有忧愁，也没有什么恐惧可言。

    3、束缚

    九、固执某一件事物（或某种见解），而轻视其他事物是卑鄙的，智者称它为‘束缚’。

    十、没有贪爱和憎恨的人，就没有束缚。

    十一、贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执著，迷惑和错误的见解是最难脱逃的网，爱欲是最难渡过的河流。

    十二、一个人应该舍弃愤怒，拔除傲慢，超越所有的束缚。不执著心灵和物质的人，内心可以得到真正的安宁，而不受外在的影响。

    十三、聪明的人说：铁、木头和麻绳所做成的枷锁，并不是坚固的束缚，迷恋珠宝、耳环、妻子才是最坚固的束缚。

    十四、所有的，只有小小的甜味，而却隐藏著相当多的苦恼。

    十五、沉溺在爱欲的人，宛如兔子困在牢笼里那般惊恐，为束缚和执著所缠绑，长期受苦痛的折磨。

    十六、被不正确的思想所困住，爱欲强烈贪图感官享乐的人，便加倍也增长，束缚也因而更坚牢。

    4、洞察

    十七、不可只依据逻辑、推论、或事物的外表来决断事理。

    十八、只有当自己知道某件事物的确不完善和错误时，你才能革除它。也只有当你自己确实知道某件事物是完善和正确时，你才能接受它，而且去身体力行。

    十九、以不真实的事物为真实，以真实的事物为不真实，停留在不真实的思想中，永远无法达到真实的境界。

    二十、明智的人不易为别人的想法所影响。

    二十一、不要被任何报导、传统、或流言所左右。

    二十二、不要轻信别人的道听涂说。不要相信谣言，不要绝对信赖一般书籍。

    二十三、不要轻信你自己的猜测，不要因为和你的意见相同而就加以相信，不要随便轻信权威。

    二十四、急躁地裁断事理是不妥的。智者应该同时明察正确与错误两方面。

    5、愿望

    二十五、愿所有的众生幸福安宁，内心满足！

    二十六、让我们心中无限的爱，遍布整个世界——无论是宇宙的那一个角落——都没有丝毫的障碍、怨恨和敌意。

    二十七、愿所有的众生，内心快乐。不论我们看不看得见他（它）们，不论他（它）们在远处或周遭附近，已出生或尚未出生！

    二十八、只要是醒著，无论行、住、坐、卧。一个人就应该保持著这种慈悲的胸怀。

    二十九、愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无辜，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，而且大公无私，甚至牺牲小我。愿我聪明伶俐。能够把真埋和知识的好处告诉别人。

    三十、愿我努力精进，勤奋不懈。愿我能宽容，能容忍、宽恕别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。

    三十一、愿我能坚决勇敢。有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。愿我能迈向完美的道路，而且能完喜地服务别人。

    三十二、愿所有的生物、动物和人类，没有任何怨恨、疾病、忧伤，而且愿他（它）们都能快乐地保护自己。

    6、慈爱

    三十三、让我们本著无限的爱心。去对待所有的生物，就如同慈母冒著生命的危险去保护自己唯一的孩子。

    三十四、在这个世界上，永远不可用仇恨来止息仇恨。

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