出的身体素质，怕是没那个能力和精力，连续造出就个嫡子出来吧，想想自己可能死在女人肚皮上就觉得恐怖。

    看来，身体素质一定要锻炼上去，不然要是周家的长辈知晓他的身子骨不好，还不得伤心死啊。

    还是继续依照《基础锻炼术》上所述锻炼为好，起码他做起来虽然吃力，可还在他的承受范围内。

    至于请武师傅单独教导，他暂时还没有那样的想法。

    不是面子问题，而是真心吃不了打熬基础的苦。

    周家也有练武的家生子，他又不是没见识过，整天一早天还没亮就得起床，扎马步，拉腿打套路，一个上午就这么没了。

    想想都感觉受不住啊，还是当今陛下弄出来的《基础锻炼术》好，一天只需要来上两回，早晚各一次就好，而且动作简单不难，用不着一练就是大上午时间，他还得读书考科举呢。

    洗澡过后神清气爽，跟着一票同年在芙蓉城四下溜达看风景，一天时间就这么过去了，晚上睡觉之前他又练了一轮《基础锻炼术》上的动作套路。

    依旧只能坚持三分之一的动作就汗流夹背气喘吁吁，等到一整套动作完成，已是浑身大汉累得不轻。

    好在这玩意恢复起来也快，不过一时半会又有了精神，招呼客栈小儿抬来洗澡热水，把身子清理一遍直接上床睡觉，沾枕即睡没有以往的落枕毛病。

    一觉直接睡到天蒙蒙亮，在鸡鸣声中醒来，感觉浑身上下有使不完的力气，整个人都精神焕发好不爽快，就连脑子似乎都比以往灵醒不少。

    锻炼效果这么好？

    大喜过望，他也不用书童催促，直接从床上起身，胡乱穿好衣裳直接就在屋子里练了起来。

    《基础锻炼术》就这点好，锻炼起来绝对不占地方，在屋子里就能练完，用不着跑去外头让人看希奇。

    这一日，一行新晋举人又跑了一天，累得气喘吁吁好不狼狈，周云从一样累得不行，可他并没有表面上那么疲惫，就算再走个十来里也不成问题。

    扫了眼十来位同伴，有几位出身寒门的同年跟他的情况差不多，想想就明白他们要不是跟自己一样练了《基础锻炼术》，要么就是身体底气确实好。

    至于其余同年，大部分都出身殷实富贵之家，一个个早就累得翻白眼不愿动弹，就连晚上饭食都没胃口享用。

    他心中突然升起一丝优越，觉得自己的身体素质有所提升，已经逐渐脱离了弱鸡的范畴，只要持之以恒坚持下去，肯定会迅速达到普通人的身体素质，然后迅猛超越过去。

    心中打定主意，等消食过后就回房继续锻炼，他已有些上瘾了。

    “嘿嘿，周兄弟你在按照《基础锻炼术》书上所述锻炼么？”

    消食的时候，一位出身寒门的同年不声不响凑到身边，突然开口问道。

    周云从吓了一跳，回头见到来人脸上露出心知肚明的神色，笑道：“你不也练了么？”

    “效果怎么样？”

    “嘿嘿，好得很呐，我感觉经理充沛，前所未有的好！”

    “如此甚好，我还以为就我有这种感觉呢，〈基础锻炼术〉果然不愧是当今陛下亲自编纂的好玩意，效果真是出奇的好！”

    “对了，咱们要不要把这个情况，跟其他同年说道说道？”

    “说什么说，相信的自然会练，不相信的你就是说破嘴皮子也没用！”

    “可效果这么好，他们只要练了，九会明白其中的好处！”

    “周老弟你真是，他们能跟咱们这些洁身自好的一样么，整天想着红粉添香，身子骨早晚得被掏空，就算《基础锻炼术》效果不错，对他们也是没什么作用的，你还是省省吧！”

    “……”

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