回答道：“确实是这样的，你这场比赛中用了那些速成动作这样对你在以后的比赛中是不利的。你要想在以后的比赛中拿到好成绩，必须还要进行扎实的基础训练才可以。”

    黑子哲也点了点头，他接着问云天：“那云天，咱们明天，要训练内容有哪些。是要在一起，进行训练吗？

    “看今天大家的训练水平都还不错，明天只是把自己个别的动作，再进行单独强化。之后在进行集体训练，让大家适应这个新的集体。”

    云天接着说：“现在咱们这支队伍里还有一个缺点，就是替补球员的不足。咱们替补球员应该有五个人才可以，这样才可以系统化的训练第二支队伍，保证任何时候都有人能够在场上。”

    ”说实话，云天，朴光白树他们表现的也不错，只不过是在没有位置让他们，出现在第一阵容里了。”

    “朴光白树他们，这次表现的确实很好。在场上的动作也不输给其他人，只是这一次的出场名额有限。会有他们的，等到下一次轮换的时候再让他们上吧！云天回答到0.4，其实云天也很看好朴光白他们。

    第二天一早，因为今天要上课的缘故，所以黑子哲也没有来到云天家里很早的时间。等黑子哲也来到云天家的时候，云天也已经准备出门了。

    见到云天，黑子哲也问到：“我怎么感觉昨天，的训练强度有点大。我现在浑身的肌肉有点酸疼！

    “这个是正常现象，没有关系的。”云天接着说：“经常进行锻炼，就再不会有这样的感觉。你的肌肉正在进行生长阶段，不会有什么影响的。”

    “你这样说我就放心了很多！我刚刚以为，进行这样的训练强度会拉伤呢。我害怕影响到，联赛上的发挥。”。

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