“好了!这节自习课,参加运动会比赛的同学都抓紧时间下去训练!后天就举行运动会了,你们得抓紧时间,好好练习!体育老师在操场等你们。其他同学就在班上自习!”班主任说完,就领着我们一群人下去了。
来到操场上,就看见体育老师双手环胸,笔直的站在操场中央。那样子,真像一头熊。
“唉,该死的体育胖子!原本一个礼拜见他三次,现在一天见两次!”我在心里埋怨着。
“好!站好队!现在开始点名!”我们刚下来,那体育胖子就开始对着我们咆哮。
点完名后,那体育胖子就望着我们,不知道在想什么。而我们,也和2b似的,望着他。
这时,不知道又从哪里走来三个人。两男一女,都穿着运动服,看起来好像是教练。
只见体育胖子和那三个教练打了招呼,聊了一会儿后,转过身,又对着我们大吼:“这三位是我请来专门负责指导你们训练的体育教练!大家可得好好听他们的话!好了,现在把人分开!参加铅球比赛的同学跟这位张老师去那边训练!参加跳远跳高比赛的同学跟这位周老师去那边训练!而参加200米赛跑与接力赛的同学由你们班主任带领训练!”
于是,大家都跟着教练走了。眨眼间,就剩下我,陈潇莹,上官云三个同学,还有体育胖子和一位女教练了。
“你们三个就是参加男子两千米赛跑和女子一千米赛跑的同学吧?好!有志气!既然报了名,那就一定要拿个好名次回来!不然别说是我教的学生!好了,话不多说!下面,将由我和这位徐教练亲自指导你们训练!”体育胖子说完,就把人分开了。
陈潇莹和上官云就跟着那位女教练去训练了。而我,则跟着这体育胖子来到了跑道上。
我来到跑道上一看,一下就愣住了。我只想说两个字:好长
“老师,这跑道那么长得有多少米啊?”我咽了口唾沫,问到。
“不长,就一千米!后天你就是在这条跑道上参加比赛的,只要跑完两圈就好了!”体育老师依然双手环胸,不紧不慢的说。
“”我望着这条跑道,有些心虚。
太尼玛长了
“好了,你先绕这条跑道跑一圈给我看看,我帮你计时!”体育胖子望着我说。
“啊?一圈!”我张大了嘴巴。
然后就看见那体育老师把手从胸前拿了下来,伸出了两根指头。准备喊:“两”
“别!我跑!我跑”我立马来到了起跑线上。
“预备跑!”那体育老师刚说完,我一下就冲了出去,开始死命的跑。
“体育胖子,我曰你祖宗!体育胖子,我曰你祖宗”我一边死命的跑,一边小声喊着。还好他听不见
一圈下来后,我的双腿就开始发软,然后一屁股坐在了跑道上,呵哧呵哧的喘着气,感觉嗓子里都要喷血出来了。
“才跑一圈,就跑不动了?这要是比赛,你就坐在这别起来了!”体育胖子一边看着秒表,一边骂着我。
“胖子,啊不是老师,多多少秒?”我气喘吁吁的问。
“五分二十四秒三一!太慢了!已经超过三分钟了!你要想在比赛中进入前三名,就必须得在三分钟之内把一千米跑完才有希望!还有,你刚才跑步的时候,双手与双腿摆动的姿势也不对!既然是两千米赛跑,那么把握呼吸节奏和身体能量的爆发力与持久力是至关重要的!如果像你刚才一样,开跑两分钟就把自己的所有体力全消耗完了,那么就算你勉强跑完了一圈,那剩下的一圈,你就坐在地上哭吧!”那体育胖子鄙视的望着我说。
“你等会儿我算算,三分钟一千米,一分钟三百三十三米,六十秒三百三十米,也就是一秒五米五卧
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