返回第1755章 常识骗人(第1/2页)  重生之财气冲天首页

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    戴维教授等人皱眉。

    对方这样的拖延时间,也未免太不将他们放在眼里了。

    “卡斯帕尔校长,我想,不如我们直接过去吧。那样,或许还能找到证据。”戴维教授起身。

    “戴维教授,这里是斯坦福,我相信我的学生。而现在,一切都是你们在说。我需要先听听我的学生怎么说。在那之前,我相信我的学生是没有做这种违法行为的。”卡斯帕尔从容不迫说。

    虽然语气很缓和,但是却不容置疑。

    戴维教授皱眉,看了看秦风。

    他想让秦风找搜集证据。

    但秦风却压根没动。

    这去了也没用。

    别说自己不知道玛丽莎-梅耶尔的住所,就算知道,自己也进不去啊。

    自己又不是警察,怎么可能进入别人住所。

    就算是警察,你也不是想要进就进的。

    所以,秦风也懒得费神去折腾。

    折腾半天,那都是给人看笑话了。

    所以,秦风使劲的喝这珍贵的蓝山咖啡。

    一杯接一杯。

    这是真的好喝。

    当然了,这肯定有人抬杠,咖啡哪有茶叶好喝。

    茶叶才最好喝。

    尤其,国人意识中,茶叶更健康,咖啡则含有咖啡因,不健康。

    实际上,有专业的营养师进行过分析。

    对比同等质量的绿茶和咖啡,咖啡的能量、碳水化合物、磷、钾、钠、镁、烟酸含量要比绿茶略高些,蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素c、核黄素和硫胺素含量略低些。

    而从功能成分上对比。

    绿茶的功能性成分主要是多酚类化合物-儿茶素。

    儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚,是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。每杯绿茶约含有2克茶叶,每克绿茶约含有59.3-103.2毫克儿茶素。

    根据《华夏居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,当每天摄入250毫克儿茶素时,才可以观察到儿茶素的抗氧化作用;每天摄入400毫克儿茶素可以降低体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子,从而降低心血管疾病的患病风险;每天摄入600毫克儿茶素,可以降低男性前列腺癌的发生风险。

    咖啡中的功能性成分也是多酚类化合物-绿原酸。

    绿原酸具有抗氧化、清除自由基、抗炎、抗菌、抗病毒等生物活性。人群流行病学调查和干预研究以及动物试验结果显示,绿原酸在调节糖、脂代谢,改善胰岛素抵抗,降低2型糖尿病和心血管疾病风险,保护神经、肝、肺、眼睛、关节等器官免受氧化和炎症损伤,保护dna大分子等方面发挥着重要作用。

    每100毫升咖啡中,约含有绿原酸70-350毫克。根据《华夏居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,每天摄入350-500毫克绿原酸有助于调节糖脂代谢。

    至于说,人们通常认为咖啡中含有咖啡因,长期摄入对身体有害。其实不然,茶叶中也含有咖啡因。每杯含有2克茶叶的绿茶,约含有20毫克咖啡因;每杯咖啡中约含有2克咖啡粉,含有63毫克咖啡因。根据据欧洲食品安全研究协会,当成年人每天摄入咖啡因低于400毫克时,不会对身体造成伤害,因此适量的喝茶和喝咖啡不用担心咖啡因摄入过多。

    综合比较,绿茶和咖啡作为东西方最受欢迎的饮品,营养价值各有千秋。长期坚持每天喝3杯绿茶,或者2-4杯咖啡有助于身体健康。

    所以说,很多东西,并不是人们想象中的那样。

    很

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