的观察着她体内的变化，见到她体外渐渐泛起一层油污，这才终于放下心来。

    看来药材的质量虽然差了不少，但药效还是保留了大半，而且并没有不良的副作用。

    “好热！好热！”

    药效越来越厉害，茜茜已然是香汗淋漓，体内的精力却是源源不断的冒出来，让她只想跳起来跑上几万米。

    “趁着这会儿药效发散，去练练我教你的剑法。”

    叶青羽将沉重的木剑递在她手中，“记住，练剑的时候，一定要按照我教你的呼吸方法，运气好的话，说不定这一次就能感到气感，练出第一缕内力。”

    “嗯！”

    茜茜忍着身体要爆开的错觉，抬手把球球抛在一边，顾不得小家伙满满的怨念，拿起十几斤重的铁桦木剑，飞快走到空旷地方，开始按照叶青羽以前教给她的基础剑术舞剑。

    青龙出海、拨云见日、紫燕穿林、袖里藏花

    这是一套道家的太乙玄门剑，算不得深奥剑法，只是她初学乍练，原本只能磕磕绊绊，练得似是而非，如今却似颇得了几分剑中精髓，行如蛟龙出水，静若灵猫捕鼠。

    而另一个变化是气力，她原本只是一个寻常小女生，体力、腕力都颇有不足，如今却拎着十几斤重的铁桦木剑劈出百多剑，且依旧耍的有模有样，可见体质上有了不小的提升。

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    估计以她如今的力气，和那些肌肉男相比，也不会差多少了。

    不知把一套“太乙玄门剑”耍了多少遍，总之月亮已经爬上了半空，茜茜终于停了下来，长长的吐出一口气。

    “真是太神奇了！”

    对自己的改变，她只觉又是茫然又惊喜。

    以往，像这样剧烈的运动，她最多坚持几分钟，随后就会精疲力竭，可刚才她持续了少说有一个多小时，而气息依旧平缓，甚至没有丝毫的疲惫感。

    尤其是经脉内流淌的那一缕细细的热流，更是让她喜翻了心。

    那可是传说中的内力啊！

    叶青羽早就教给过一些基础的呼吸法，可惜对以前的她来说，那呼吸法唯一的用处就是安眠，所谓的内力、真气根本一点儿都感觉不到，让她颇有些沮丧。

    ... .

    而吃下那药液之后，她体内热力蒸腾的厉害，简直就像是五脏六腑之间多了一个桑拿房一样。在不断剧烈运动的过程中，热力一点一点的发散出体外，却终究还是有一些保留了下来。

    这就是真气的种子。

    有了种子，就有了成长为参天大树的机会。

    见妹子乐的眉开眼笑，叶青羽莞尔间到了她身边，抓起她手腕又把了把脉，道：“白虎丹的药力已经被吸收了一大半，还剩下小部分药力残留在你体内，这几天不要偷懒，多用下功，将这些药力吸收干净，可别浪费了。这丹药就第一次服用效果最好，以后可就没什么用了。”

    “我记住了。”

    茜茜有些遗憾的点了点头，却看到了微微发着褐色的皮肤，还有不太好闻的气味，不由惊道，“这是什么？”

    叶青羽笑道：“这就相当于一次洗精伐髓，白虎丹的药力排出了你体内累积的部分有害杂质，一会儿洗掉就好。”

    “噫我要去洗澡！”

    身为女孩，还是明星，茜茜可忍受不了自己这样的形象，转身就向家跑。

    她和叶青羽是邻居，来来往往方便的很。

    不过跑了几步，茜茜又停下了脚步，远远问道：“青羽哥，我明天要去剧组报到，你要不要跟着过去玩玩？”

    叶青羽一怔，笑道：“好啊，反正这几天没什么事，我还没见过拍电影呢，就跟你去转转。”

    “好咧，明天我来接

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