的力量，修行的手段各门各派都有区别，但宗旨都是追求精神力的提高。外力可以做到的事，精力也可以做到，但精力能做到的事，外力不一定能做到。”随着张灵的讲解，大家的注意力逐渐地投入到了课堂中。

    书卷、笔墨、书桌、香炉各自升了起来，悬浮在张灵的四周，无形的力量精妙地操纵着每一件物品。张灵气定神闲地讲解着课程，举手投足之间悬浮的物品随之荡漾开来。大家都看呆了，不少学生的眼中出现了狂热的神情——他们也渴望拥有这样的力量！

    张灵的眼中露出欣慰的笑意，看来展示了一下精力的运用，成功地引起了大家学习的兴趣。

    “昨天乌老师也和你们讲过神隐的等级划分，其划分依据就是根据精力的修炼程度。但要切记一点，神隐的实力并不是单纯由精力构成，而是由精力和战斗技共同组合而成。通常来说，高阶的战斗技需要高阶的驱动力才能发挥威力。在精力修为相差不大的情况下，拥有高阶的战斗技或许可以胜过高一等级的修行者，但当等级相差大的时候，哪怕高阶的神隐全无战斗技，仅凭自身强悍的精力，也可以击败对手。这就是等级和实力的差距。也充分说明了精力修为的重要性。”

    “原来精力这么厉害！”学生们交头接耳，议论纷纷。

    张灵微笑地看着他们好奇地讨论着，一副信心满满的神情。过了一会儿，讨论声逐渐地安静下来，学生们仰着一张张渴望的脸看着张灵。张灵倒是丝毫不着急，慢悠悠地喝着茶。

    “老师”学生们喊道。

    “什么？”张灵故作不知。

    “快教我们怎么修炼精力吧？”一个男生忍不住说道。

    “是啊是啊，快点教我们吧！”小伙伴们纷纷开口附和。

    张灵卖够了关子，方才慢悠悠地道：“精神力的修炼入门需要经过以下几个阶段：冥想、感知、内视、控制。只有学会这几步，才算是入门。通过进入冥想感知精力，进而就可以内视到精力的存在，接着控制发端于脑海泥丸宫的精力循着任督二脉沉入气海，而气海就是滋养培育精神力的场所，再通过特定法门进行修炼，不断地累积和锤炼精神力。现在我们开始冥想，冥想是一种接近睡眠的状态，身体完全陷入沉睡，而精神意识呈现自由放松的一种状态。现在大家按照我说的做，盘膝而坐，双手放在膝盖上，闭上双眼，舌抵上腭，进行逆腹式呼吸，吸气的时候腹部收缩，呼气的时候腹部鼓起，呼吸缓慢绵长，将你们的意念集中在泥丸宫，很快你们就会忘记身体的存在并察觉不到呼吸，进入到冥想状态。”

    台下的二十多个学生闭上了眼睛，按照老师的教导一步步地尝试着进入冥想状态。香炉上燃着的安神香的香气在空中袅袅飘散，这种香具有安神的效果，可以帮助初级的修炼者更加容易进入冥想状态。

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