公交有时短短的半站路也不愿举步前往。而一项医学研究现那些勤于步行的男人其勃起障碍的生比率只是惯于久坐男人的一半因此妻子不妨让丈夫尽量步行如果能经常爬楼梯也是不错的选择。

    缺乏运动以车代步几乎是现代白领男人的通病长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究现在患有**疼痛、早泄、不**的男子中往往存在这种现象。有趣的是当慢性便秘减轻或消失时与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。研究认为由于慢性便秘的刺激提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态久而久之这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与勃起、**功能的正常挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌有人称之为“肌”它如果经常处于松弛或异常紧张状态就会使敏感性下降造成性功能障碍。

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