结合自己的真实身体情况，制定一个健康而又安全的修炼方式。

    很快，罗修便开始了他第一次的修炼，此时此刻，罗修也发现了炼体功法和他所修炼的那种练气功法质量的差异是什么？

    这功法全靠他一遍又一遍的修炼拳法来锻炼身体的一切，在练拳的同时，人体内部的细胞通过拳劲加这个世界里丰富的天地元气锤炼肉身，从而使得他的身体在某种程度得到质变。

    罗修仅仅只是在系统的指导下修炼了两遍之后，便察觉到了异常之处，哪怕九转玄功再怎么玄妙，但是对于罗修来说，他所提升的肉身，其根本原因还是在于能量密布在体内的那些细胞当中，增强细胞的抗打击能力，全然和他现在所修炼的这种炼体秘术有本质的差距。

    这不仅让罗修感觉到有些迷惑，先前从那些人庞大的气血可是能看得出来，这个世界的人，其内部的身体构造和他类似，但是为什么会出现两种不同的锻炼效果呢？

    尽管心中疑惑，但是罗修依旧一遍又一遍的打着被称为蟒牛拳，这方法看似简单，只有区区二十八招，但是，诡异的却是，这二十八招练下来，竟然可以让他全身骨头全部修炼到。

    这种匪夷所思的情况，简直令他感觉到有些错愕不已，要知道，哪怕以他对于这片大陆的了解，加脑海中罗开的记忆，罗修都有些惊愕了。

    要知道，他之前可也是修炼过炼体功法的，但是从来没有哪门炼体功法是可以做到同时对人体的肌肉骨骼细胞进行锻炼的。

    这种修炼似乎很全面，而且由于罗修所在的这片大陆含有丰富的天地元气，因此，当他彻底沉浸在修炼当中的时候，确实感觉的出来，他现在的周身下所有的细胞内那种畅快的舒服感觉，真的让他感受到了来自心底的那种蠢蠢欲动。

    时间缓缓的流逝，不知不觉间，一天两天三天的时间就这样在罗修的修炼当中缓缓的过去，这段时间当中，罗修也深刻地意识的到，为什么脑海中的系统会说在这里修炼，它不可能提供太多的帮助的原因了。

    因为当罗修彻底废功之后开始重修莽牛劲的时候，他很清晰地感觉的出来，自己的锻炼最先被他挤压出去的，便是曾经九转玄功残留在他体内的力量，因此，当罗修彻底的沉浸在修炼当中，每天只吃两顿饭的时候，罗修的身体在一天一天的变得结实起来，恐怖的力量在体内弥漫，很快罗修的肉身强度便已经到达了武者的顶峰，只差一步就可以变成武士。

    然后，当罗修偶然一次将自己采摘的那些药草吞服了几株之后，加快练拳的速度，罗修却有些愕然的发现，他体内的力量竟然在短短的半个时辰当中有了进一步的增加。

    如此过去了半个月，在这半个月当中，罗修不断地吞服丹药，然后修炼，如此循环下去，让罗修的修为在飞速的提升着，这种提升速度在罗修看来有些慢，但是如果被其他人知道他此刻的修炼速度的话，肯定会惊呼妖孽的。

    然而，即便是这样，罗修依旧感觉到速度还是慢了点，只不过他也没太好的办法，再这段时间当中，他已经吞服了不下千株药草，以及他这城主府当中存起来的那些药草，也都被他一一吞服，付出如此大，他的修为提升，也是有些差强人意，因此半个月之后，罗修才不甘心的走出了城主府。

    不出来不行，因为他的肉身陷入了瓶颈，那种哪怕他再怎么锤炼，提升效果依旧极为渺茫，而且罗修也有些迫不及待了，脑海中的系统已经为他制定好了接下来的计划，他在接下来的日子里就要想方设法先踩好点儿，然后找准时机开始掠夺这个城市的资源。

    来到一片茂密的森林附近，罗修甩开了跟随在他身边的十多个奴仆，恢复了他的本来面貌，然后罗修从新变换了一个面孔，选了一个方向小心翼翼地避开路遭遇到的行人

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