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  通告很大,是类似羊皮纸的材质制作而成,灰黑色的纸上,白色的字体非常醒目,上面有一个十二行,五列的表格,在表格的下方还有几句话。

    表格上只标明了元气八阶到元种九星的实力分布,还有各自对应的适宜淬炼的高度,相应高度对应的重力,以及进行淬炼的最佳时间,而且每个实力层次都有几个时间过渡。从表格上可以发现,不同实力的人在不同的高度进行淬炼,所进行的时间都是一致的,全部是三个小时,除此之外就是表格下方的几个注意事项。

    第一次进行淬炼肉体的人,最好按照元气八阶的标准进行,但是时间方面可以适当的调整,然后再逐渐的过渡到符合自己实力的高度,让自身有个适应的过程。

    例如一星元种,原本是要从一百六十丈的高度开始,去进行三小时的淬炼,而因为从来没有进行过相关的重力淬炼,那么就最好从元气八阶的开始进行,不过时间可以相应减少,比如三小时,就缩减到半个小时,然后将高度逐渐调高到适应本身实力的高度。

    但是注意,过渡所花的全部时间加起来,等于三个小时的时候,也就相当于进行了一次淬炼,不能再进行淬炼,要过了五个小时以后才能继续。

    最重要的一点,符合表格中所标明的实力的人,每天进行淬炼的次数不得超过三次,每次间隔不得少于五个小时,不然的话会达不到淬炼的最有效化。

    看完表格上的一切,王海也明白了,距离地面的距离,每增加十丈,重力就增加一倍;而从表格的信息来看,每个不同实力的人,都有其对应的,能够承受重力的极限。

    这个极限,指的是不用元气去保护身体,而是完全依靠肉体的坚韧,硬生生的承受住,这叠加在自身的重力,而如果使用元气的话,那么能够承受的重力,则是越多。

    不再去想其他的,王海转身,与柳絮儿三人一起朝指定的高度走去,当走到七十丈的高度时,四人停了下来。

    仔细的感受了体内的变化后,王海开口道,“这个高度,我想我们不需要用半个小时,表格上也说了,可以适度的减少时间,我们就调到合适自己的就行,不一定需要半个。”

    闻言,柳絮儿几人也是点头同意,当下也不再啰嗦,盘膝坐了下来。值得一提的是,从这个高度的台阶开始往上,可以见到,每个台阶上都会有一些蒲团,这些蒲团与围墙紧挨着,一共有十来个,想来应该是为了给人们淬炼时,打坐用的。

    当其他人也来到这里的时候,大部分人则是如王海他们一样,按照要求盘膝坐了下来,进行适应性的淬炼,让自己能够更快的适应重力;而范志楠却是不屑的瞥了留下来的其他人,大步往上走去。

    王海全心的感受着自己体内的变化,全身运转的元气,在心神的控制下,一点点的融入到经脉中去,可以发现在这个高度,不管是融合的元气的量,还是速度,都提高了不少,或许量还是不多,但却能够感受到在一点点的增加。

    当时间过去了十五分钟后,元气融合的速度已经不再增加,这个发现让王海知道,已经没必要再停留了,睁开眼望向其他人。

    在王海睁开眼后,柳絮儿几人也是先后的睁开了双眼,几人相视一笑,纷纷起身继续往上走,在几人不停的适应重力的过程中,三个小时不知不觉的过去了,而到现在众人所处的高度已经攀高到了一百六十丈,而重力也达到了十六倍。

    在这个高度,众人都能够发现,淬炼的进度提高了不少,十倍重力之前与之后,简直是天壤之别,不仅可以感觉到体内元气的明显减少,这速度也是增加不少。

    不过几人也没有继续下去,而是开始往回走,毕竟来日方长。

    王海四人在三个小时过去后,没有继续留下来淬炼,而是按照通告

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