。别人需要休息三五天才能恢复性训练，他则不必，可以天天进行高强度练习。连教练都大感意外，还没见过如此“结实”的人，简直就是铁打的。

    如此一来，叶青的训练效果是别人的几倍。两个月下来，能抵得上别人五个月甚至六个月的训练效果。身上的肌肉鼓了，爆发力也足了，两米来高的围墙，只需要几米的助跑距离就能轻松越过。同时狙击技术也有了长足进步，有时候走在大街上，每遇到一座建筑物心里都会琢磨，如果自己是狙击手的话，应该埋伏在什么地方，什么地方没有死角，什么地方隐蔽性最强。反过来想，如果自己是被狙击的目标，应该躲避在什么位置，哪里最安全，哪里最容易逃脱，哪里是狙击手射击的死角。只需要几秒钟，就能把各个位置研究透彻。

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