终日错错碎梦间，

    忽闻春尽强登山。

    因过竹院逢僧话，

    偷得浮生半日闲。

    这首出自唐代著名诗人李涉的七言绝句题鹤林寺僧舍十分符合庞左道此刻的心境，尤其是从零下四五度的瑞典来到温暖的西班牙城市马贝拉。

    2月15日，阿森纳远赴瑞典，凭借纳乔蒙雷亚尔、梅苏特厄齐尔、亚历克斯伊沃比、大卫内雷斯和马克西米利亚诺戈麦斯的帽子戏法，7-0屠杀厄斯特松德，如果主场不作死，算是两只脚都踏进欧联杯三十二强。

    零下四五度的严寒天气似乎没能给东道主带来天时地利的好运，建队仅22年的厄斯特松德全场比赛基本没有给做客的枪手制造多少麻烦，年仅42岁的英格兰少帅格拉汉姆波特在赛后采访中承认下一回合的比赛为尊严而战，同时对这支阿森纳的表现赞不绝口。

    由于周末是足总杯，阿森纳已经出局，所以下一场比赛是一周后的欧联杯第一轮淘汰赛的第二回合，所以全队在比赛结束后，乘坐阿联酋航空的专机，飞往西班牙的马贝拉，和已经到达那边的不在欧战大名单的队员和几名教练组成员会合，在这里进行为期五天的度假式训练备战。

    由于庞家姐弟还在上学，请不了假没心没肺的庞左道给端木瑶留下9900镑生活费后，在庞家姐弟“自由了！”的欢送声中出远门。

    相处了半年多，庞左道已经了解班主任端木瑶是个十分极富责任心的园丁，再加上心理年龄比实际年龄成熟的庞小凤会把单纯天真的庞小龙照顾好，所以庞左道能十分放心的远去。

    马贝拉是欧洲著名的集训地，被称为欧洲最佳训练地之一，受到众多球队的青睐，为什么呢?

    马贝拉是西班牙南部安达卢西亚自治区马拉加省的一个城市，濒临地中海，介马拉加和直布罗陀海峡之间。

    由于西班牙南部海岸气候温和，阳光充足，全年日照天数达300多天，所以被称为“阳光海岸”，而马贝拉则是“阳光海岸”的重要旅游城市之一。

    那里夏季最高气温为32至40c，冬季最低气温为14至16c，这样优美的环境和适宜的气候利于球员的恢复和训练，也让位于马贝拉的足球中心成为了绝佳的训练基地。

    除了得天独厚的自然条件，马贝拉足球中心的硬件设施也十分完善。

    坐落于距离马贝拉市中心10公里半山腰上的足球中心实际面积并不大，整座场地是由4块11人制足球场和4块7人制足球场组成。

    除了标准的比赛场地，球队训练中需要的设备这里也一应俱全，可以满足所有球队提出的训练需求。

    当然，除了比赛和训练，健身房、更衣室、医疗中心、新闻中心等等球队可能需要的一切设施，马贝拉足球中心都已经提前准备好。

    此外，马贝拉最引以为傲的是他们出色的球场草皮，得益于园艺大师和专业团队的维护，马贝拉足球中心的草皮长度均在80-120毫米，而球场下的高科技设备能保证草皮在任何恶劣天气下都保持最佳状态，不会对球队的训练造成任何影响。

    拥有如此完善的优秀场地，难怪许多球队都把马贝拉看做球队集训的首选，尤其是想磨炼进攻、强调地面配合的球队，在马贝拉训练势必会事半功倍。

    除了中超球队不远万里纷纷选择到马贝拉备战新赛季，包括多特蒙德、沙尔克04、弗莱堡等诸多德甲球队在内的欧洲球队都在马贝拉冬训。

    将全体队员（一线队和一些青年队队员）拉到马贝拉，除了放松心情，通过短暂的度假增进队员之间的感情，尽快促进队员之间的默契，加快各个战术打法的磨合，这些都是庞左道拉队到马贝拉冬训的目的。

    上一轮大胜同

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