思。”肖天裁额头已经开始出汗了，什么东西南北！背会这个就能成为高手吗？

    “你先不要管，用心记忆。”参雲教完口诀后，又教了肖天裁最基本的打坐姿势，一个最简单的五心向天坐姿班就把肖天裁搞得苦不堪言，参雲见肖天裁摆正姿势后对他说：“好了，现在你就在这里慢慢的体悟，到了寅时初刻为时再来教你其他的功法。”说完便转身离开了。

    “靠，寅时初刻，那不是要四个小时嘛，想要老子的老命哇。”肖天裁对这参雲离去的方向狠狠地一比中指，放松了盘着的双腿，用手揉了揉道：“这可真不是人过的日子，什么五心向天，这不这是要人命吗、要是这样做了四个小时，老子的腿就废了！”说着，肖天裁站起来活动了一下酸麻的双腿，刚向早一个舒服的地方再睡一觉，参雲的声音便从远处幽幽的传了过来：“肖天裁，是不是想再多坐两个时辰！”

    听到参雲的话肖天裁像被火烧了一样跳了起来，急忙摆好了坐姿。心中暗暗骂道：“该死的，真不愧是特务出身，还真够阴险！”

    接下来的四个小时，肖天裁简直向受刑一般，好不容易等到参雲来了，本来以为可以休息一下，结果参雲的话几乎让他直接晕倒。

    “你不要动，接下来我给你讲解道德经！”

    于是肖天裁又熬了整整两个小时，终于等到的休息时间，可以吃点东西了。本来想坐了一夜的肖天裁已经饿得不轻了，但是参雲只拿了几个浆果给他，令他大为郁闷！

    接下来的修行相对轻松些，乃是陪着参雲散步，但是打坐一夜的肖天裁此时的双腿已经完全麻木了，散步对他来说简直就是受罪，接下来的时间又是研读道德经。本以为到中午可以好好的吃一顿了，结果，迎接他的还是几个浆果。而下午则是把上午的功课再重复一遍，晚上六点继续吃浆果，最后散步两小时后睡觉，到十二点后又开始了新一天的修行，当然还是一样的打坐、看书、吃浆果。

    如此一个月下来，肖天裁被整的皮包骨头，更像非洲难民了。

    “这么作，真没问题吗！”看到肖天裁面有菜色的模样，张爱德不放心的问道

    “放心，放心，我只有计较，现在的人天天吃什么毒大米，地沟油。还喝三鹿，都是一身的化学物质，这一个月只是排清他体内的毒素，以便于以后的修炼。”参雲微笑着回到

    “真的，那你下一步大算？”

    ”呵呵，这一个月他也受苦了，下面我会给他安排更‘轻松’训练。咯咯咯！“参雲说完就笑了起来，笑容里充满了阴谋。

    “希望肖天裁能活着完成你‘轻松’地训练吧！”刘理但有的回到。

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