“一、二、三、四........”

    清晨，当第一缕曙光照破黑暗，寂静无人的海岸边，已然响起一阵清脆整齐的口号声，一道消瘦的身影踏风而行，开始在海岸边不断奔跑起来。

    温和的海风微微吹拂，带着一股子海洋特有的味道迎面扑来，当一缕缕阳光照耀大地，空气中的温度逐渐上升，沙滩上的身影终于戛然而止。

    “长跑三小时完成，接下来是俯卧撑300个，一次一百，一共三次，每次中间休息十分钟！”短暂的休息之后，雷鸣趁着身体发热，再次原地下卧开始做起了俯卧撑。

    变强，不是一朝一夕就能成功的事情，虽然好运的吃了烧烧果实，但这并不代表着雷鸣有了在这个世界上横行无忌的能力，更别谈其他更远大的目标了。

    除去烧烧果实不谈，如今的雷鸣也不过只是一个十五岁刚刚初中毕业的少年，因为常年上学的关系，其身体素质也就一般，根本比不上从小锻炼练习体育的体育生，更别说是海贼王这个怪物横行的世界。

    毫不夸张的说一句，论武力，此时的雷鸣不过刚穿越来到这个海贼世界，虽然拥有烧烧果实的能力，可尚未来得及开发自己的果实能力，在加上身体素质严重低下，比之这个世界八岁小儿尚有不如，一旦真正开打，雷鸣恐怕连这个世界的八岁小娃都打不过，算是彻头彻尾的弱鸡一枚。

    当然，吃了烧烧果实还是给雷鸣带来了不少的变化，最明显的便是雷鸣比之曾经多了一丝自信，收获一份信念。

    要知道，人类的心都是脆弱的，它往往需要一些外物的刺激和他人的鼓励才能变得坚强，在发现自己穿越到海贼世界之初，雷鸣对未来一片绝望，认为自己就是一个普通人根本活不下去，而现在不同了，烧烧果实成为了雷鸣的依仗，让雷鸣拥有了变强的决心，在这片大海继续生存下来的信心！

    再一次强调，这是一个强者的世界，这里拥有着一剑劈开岛屿的大剑豪，一拳崩碎一艘军舰的体术达人，各种诡异莫测的恶魔果实能力者，翻手之间便可引发地震海啸的恐怖强者，只有拥有足够强大的实力，才能在这个世界更好的活下去，活的比谁都自由，比谁都快.活！

    同样的，身体乃是人之根本，纵观这方世界的所有强者，所有人都拥有着强悍的身体素质，不管是体术、剑术、恶魔果实能力，使用这一切的前提便是拥有一副强大的体魄。

    在这个以大海为主的奇怪世界里，人类体能的上限被无限提高，只要你肯努力付出比其他人数倍的汗水，即便你是一个蠢材，也必定会有所收获，不仅如此，大海中还生活着数不尽的海王类，其血肉之中蕴含着常人难以想象的高强度能量，恰好能够弥补修炼后身体所需的能量，增强修炼者身体血气。

    正因为明白这个道理，雷鸣才为自己量身制定了一套修行方法，开始了艰苦的修行。

    当然，所谓的修行方法，其实也不外乎长跑增加体力，俯卧撑增加臂力，仰卧起坐提高腰腹力量，蛙跳和深蹲增强腿部力量，这些地球上最常见最简单的体育运动，却能完美的锻炼到身体的每一个角落，让雷鸣深深的沉醉其中。

    白天锻炼身体，晚上开发烧烧果实的能力，来到海贼世界的第三天，雷鸣开始了紧凑而又充实的修行生涯。

    ........

    时间犹如白驹过隙匆匆而过，一年时间眨眼即逝。

    “两百九十八、两百九十九、三百....”

    金色的沙滩上，一位少年背负着一块巨石不断做着俯卧撑，一张小脸憋得通红，豆大的汗珠顺着脸颊缓缓滑落，粗.大的呼吸如牛喘息，道道白烟从脑袋升腾而起随风飘散。

    一年三百六十五天的不间断修炼，曾经弱不禁风的少年如今也得到了蜕

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