第2章自我催眠术（三）

    三天之后，阳成子将一份长达十页的“自我催眠术教学计划”交到程玉峰手中。

    他当即召开了校务会，宣读并通过了这个计划。

    听说要学习自我催眠，学生们反应不一，多数人感到新鲜、好奇，也有人觉得多此一举没有必要，更有一部分人担心由于难以掌握，会对学习和训练造成不利的影响。

    看见两人气吁吁地跑到跟前，他说了声“别急”，身子却丝纹不动，直到他俩在椅子上坐下，才步履轻快地走进教室。

    “同学们，为了提高学习、训练的速度，让大家在有限的时间内掌握更多的知识和技能，前段时间给大家施行了催眠术，虽然中间出现了一些问题，但总的来说，效果还是令人满意的，同学们普遍反映，脑子比以前好用了，学东西比以前快了，记忆力也有了很大的提高。有人说，现在再也不怕背口诀了，以前反复看反复念，就是记不住，如今只需看一遍，就能倒背如流了。是不是这样呀？”

    “老师说的没错，我就是那个最怕背口诀的人。”方奇大声说出了自己的感受，“以前一听说背口诀就头痛，念了一遍又一遍，就像水过鸭背，一会儿就没了，就算今天记住，第二天又忘了。如今呢，最多只需要两次，就刻在脑子里了，想甩都甩不掉。”

    他的幽默引来了笑声一片。

    “还有我。”高洋洋从座位上站起，边拍脑袋边说话，“以前我的记性特别差，上午做过的事，下午就想不起来了，为什么会这样？我也不知道。他们笑话我太胖了，说脑子都叫脂肪给填满了，现在我还是那么胖，可记忆力却大不一样了，这应该都是启智教学法的功劳。”

    “好，大家都说说，看看还有哪些变化。”

    常宁开心地道：“明显的变化还表现在体力方面，往常跑一个小时就全身湿透出气不赢，现在就是跑上三四个钟头，却跟没事儿一样。”

    茵茵的声音又亮又脆：“对，这一点我们女生感受最深，以前，不管是基本功，还是练剑练拳或其他项目，一天下来，全身的肌肉骨头甚到每一根头发都难受得要命，仿佛整个身体都不是自己的，往床上一躺就再也起不来了。如今呢，从早上起床到晚上睡觉，练这个，练那个，一天八九个小时，一点也不觉得累。”

    “是呀，既然有这么好的效果，为什么还要换另外一种方法呢？”龙振说出了同学们心中的疑问。

    “问得好。”阳成子的目光在他身上停留了好几秒钟，随后又转向大家，“我们先前的催眠是一种被动式的催眠，尽管有很多优点，但也存在着一定的局限性。第一，由于受到施术者等各种因素的影响，它无法实行大范围的推广。第二，又因为它所采取的是一种被动接受的形式，所以在调动人的主观能动性方面是欠缺的。我们大家知道，人的一切行动都受大脑指挥，也就是说，心理可以支配肉体，但反过来，肉体也同样可以支配心理，肉体的痛苦可以导致人的思维产生变化。研究表明，人类通过大脑记住的东西，大部分人会逐渐忘记其中的百分之八十，而通过身体所形成的记忆则更为强烈和久远，往往可以达到百分之一百。自我催眠就是利用身心交互作用的原理，通过言语暗示与身体动作的紧密配合，把智力体力提升到一个新的高度。”

    接着他又说到了自我催眠与一些传统功法的关系和异同。如日常生活中的柔道、剑道、空手道，也包含了部分心理训练方面的内容。尤其是气功、坐禅、瑜珈等等。民间流传的“内观法”，就是一种巧妙的自我催眠术，它们都是通过一定的手段，对自身进行独特的心理训练，最后达到“身心合一”的目的。

    他声音宏亮，越讲越有精神，看不出有半点老态。学生们越听越觉得有味道，这使坐在后面听课

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