容嘛，便是各色高强度的训练方式，我想应该是时候给你们介绍一下了。”

    他伸出三个手指，面色肃然道：

    “这套修炼课程，共计包括三个项目：这第一个名堂，叫做“洗尽凡尘药汤浴”，门下弟子戏称为“脱胎换骨美人浴”，乃是以各种辛辣药材浸泡身体，滋味铭肌镂骨，痛苦难当，哪怕门下意志力最强悍的弟子，也最多坚持三个时辰，目前招文机修练的便是这款。”

    朱砂和白杉看向远处池内，正在龇牙咧嘴，一副痛不欲生模样的招文机，眼神顿时有些涣散。

    “其次便是这“暴击套餐”，又称“浴火重生套餐”，需要门下弟子几近赤身，接受来自外力的各色暴力击打。击打力量分别由修徒期一阶c修徒期三阶及修徒期巅峰三个档次的弟子竭力操作，每日击打八百次以上，分早中晚三次，中途无休，喏，那个正在挨打的就是陈长生。”

    长生师兄您受苦了！朱砂和白衫均如是想。

    他们眼见一名粗壮肌肉弟子，正无情挥拳痛击陈长生，每一拳落在他身躯上，陈长生都禁不住发出一声嚎叫，而每一声惨嚎，都让朱砂c白杉两人下意识的皮肤一紧。

    黄庚面无表情，继续道：“这最后一项，又叫“洗心革面铁人十项”，内容包括：每日踢腿五百次c压腿五百次，马步三个时辰c仰卧起坐五百次c引体向上两百次c俯卧撑五百次c鲤鱼打挺两百次c匍匐五百次c劈石二十五块c最后胸口碎大石一块。这铁人十项亦是初阶纯武修的必修套餐。”

    他手中指点道：“看到没，那个刚刚碎完大石，尚在大口吐血，哎呀被抬走了那个，应该就是那名叫宁缺的弟子了。”

    这哪里纯武修派，简直是整人门派嘛！

    白杉和朱砂这次连看都没敢看，双腿兀自发软，冷汗直接顺着额头就下来了。

    “以上各项全部完成，基本也就到了修徒期颠峰，身躯横练程度强劲c毛孔大开，吸收外界灵力，进而行成灵根。而一旦洗精伐髓成功，聚灵为旋之后，就正式晋升为修者期初阶。”

    黄庚回首望住两人道：“玉不琢，不成器，你们如今最缺乏的，正是这吃苦耐劳c不屈不挠的品格。”

    他这一番话，直教朱砂和白杉两人，听的面无人色，呆在当场。

    “你们随我修炼的好处，本是不用采取这几种修炼方式，不过看你们这半个多月来的表现，我发觉自己似乎走错了路，思虑之下我发觉，或许这几款苦修，才更加的适合你们两人。”

    黄庚讲完，似乎沉浸在思考犹豫之中，想要下定什么决心。

    朱砂白杉两人，脸色瞬间变的刷白，各自使劲吞咽了口唾沫。

    半晌之后，朱砂鼓起勇气道：“师父，我如今才发自内心明白，你是真心对我们特别好，不但用心择选修籍给我们修炼，还时时督促我们修武。弟子虽然表面不说，其实已经感动的无以复加。”

    “不过那天命格鉴定仪式，您也看到了，白师兄是‘咸猪’八星，而我更是不争气，乃是最弱的“庸碌”命格。”

    他双手一摊道：“说到底，象我们这样的废物，修不修武区别不大，真心不值得您老人家这么在意，你愈是关心催促，我们反倒更加迷茫了。”

    朱砂此刻有点破罐子破摔的心情，反而比黄庚更语重心长，在旁边人看来，他倒很像劝诫别人的那位。

    “师弟，你这么说我就不同意了。”

    一旁的白衫突然站起身来，他一脸义正辞严的看着朱砂，那鄙夷的眼神，如同看着一堆烂泥！

    “师父的苦心，我们应该去深刻体会才是。”

    白衫困意全失，也没有丝毫的惭愧，身上瞬时光芒四射道：“即便我们如此的不上进，可师父他老人家，仍然没

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