返回第四十章开练(第2/3页)  神魔笑球道首页

关灯 护眼     字体:

上一页 目录 下一页

,差点儿没哭啰,一加零,哥终于快等到你了。

    等夏日换休时,一定穿全套重返西体保管室门前,啥也不干,就门前来回溜达,对,带两馒头一壶水,午饭就地解决!

    中午,小见也得知了,大好事啊,以后说一块时应该不会被捂嘴了吧?公费应该有点吧?不至于还抠门吧?

    雨到下午才停,全队晚饭后开训,本轮捡球队小鬼很犹豫,不好捡啊,雨后泥浆沾球,弄满身回去,铁挨揍呀,作为大总管,一花手一挥,挣钱怎能怕脏怕累,光荣传统安在?全部回家穿雨衣!

    战士们感动莫名,孩子们为了本队打出好成绩,付出的多么执着!遣包子哥专赴老头店,称一斤炒花生,犒赏本轮先进工作者们!

    次日大早,天才微亮,小见略为洗漱,按事先讲好,至家属区道口集结。

    丁笠专门把老爸的手表揣来,在此守候,小见一到,看下表,六点十分,据最后总攻时间仅余五分钟。

    六点十三,二花、陶涛报到,然后一起沉着脸等着。

    “一群无组织无纪律的混蛋,一个个保证得~比放屁都响!”丁笠开骂。

    小见也暗骂,全都是杂鱼啊,起床都延误,谈何其它!

    于是,小喇叭广播电台开始播音,不是用嘴,用手,挨个去砸另五人家门,部分想多睡会儿的大人们,牙痒痒得~联想起了一脚踢飞的画面!

    丁笠骂骂咧咧洗涮着几人,马军等也不反嘴,丢脸了,居然忘上闹钟发条了。

    小见是不参予明骂的,c衣欧怎能没素质呢。给大家讲了孙彬提出的体力、腿力的观点,先跑抄场。

    一圈四百多米左右,慢跑一圈对儿童来讲,那还是很累的,人人喘着大气,“孙叔说,长期坚持就没那么累了,不想坚持的,以后组球队就不要!”

    军人子弟从小耳渲目染,吃点苦累算啥,休息慢走几分钟后,拉树的干活。

    按各自分好的小树,伸腿进套,套齐胸高,腿向下,一下一下压,不是弯腰压腿,能锻炼一定的腿力和韧带、平衡,乏力时不注意会摔,认真使力,两分钟便扛不住了,休息下,换腿。就丁笠好些,人好歹武术班常做训练。

    六点半后,家属区部分已起,出来晨练、打饭,一神经病就站小鬼们周围踱步,练朗诵:啊……飞流的大瀑布啊,你是如此的……

    “。。。。。。”,他哥哥的,咋那么想尿尿呢。

    然后练歌的、吊嗓的、打太极的、练吹口琴的、提笼遛鸟的~纷纷入驻这片只二十来棵小树的小树林,救……命……啊!

    不远处宿舍区战士们,已经出来齐步跑了。遛鸟大爷立于娃后静看,不多时,发言了。

    “你们压一下腿后,可以腰也朝腿下压一次,腰力也能顺带锻炼,同时双手也前压,去摸脚尖,对肩胛胸侧的肌肉展力有一点帮助,三个动作循环,就锻炼较全面了。”

    有点道理,学做,“谢谢爷爷。”

    丁笠看表,七点,结束吧,一众小鬼有点骂老头了,现在不止腿酸了,腰和肩膀也酸,混身无力。不过,以后得坚持。

    众小鬼基本是一路摇着回去吃早饭的,想适应锻炼,起码得半月。

    泡莱下稀饭,对于孩子能自主早起锻炼身体,曲江大慰,赞曰有军人之风,支持,然后各类嘲讽、念叨丢向艳子,秦家类似,从此一花艳子也被迫入训,艳子从此锻练就黑着脸,人家走的是柔美路线,为毛让我练肌肉啊,正委家的儿童命真苦!

    ————————————

    明上午十点半将对战西城霸主,但八点半第一场是纺织厂,孙彬一直善意相待,怎能不报,全队决定八点即往助拳!

    傍晚训练,小见得知此情,迅速将集团员工资

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页