。“原我”指的是一个人的本能反应及本能，遵循“快乐原则”。“自我”指的是根据现实情况，理智而有计划地去实现“原我”的那部分潜意识内容，它所遵循的是“现

    实原则”。“超我”指的是“社会规范”代表良心的那部分潜意识，遵循“道德原则”。原我与生具来自我则是在一个人两岁时开始在潜意识中通过父母及经验而逐步形成的超我是在5岁以后，通过父母c老师和社会共同作用下被逐步输入到潜意识中的。

    原我完全是潜意识的自我和超我有一大半是潜意识的。三者关系通过下面一个例子说明一下。有一天你看到餐桌上有一块手表，这时原我的冲动想要通过偷窃据为己有，这时自我就会思虑如何偷窃而不被其他人发现。比如，这时服务员向桌子走来，自我就会指示

    服务员去给自己拿一瓶酒，这样在没有人看到的情况下，自我帮助原我偷窃成功。弗洛伊德把原我比喻成一匹桀骜不驯的野马，自我像是骑在马背上的人，控制着原我的方向。因为偷窃是违背社会规范的，所以超我就会出来惩罚原我，这就会让你经历

    罪恶感和一旦被抓住的恐惧感，这时候“自我”会彻夜思考“该怎么办”。

    最终直到把手表还给服务员，你才会恢复平静。

    胖厨师的已经有中毒的忧郁症，但是他不知道，因为他总是呆在厨房里，总是在他自己的小天地之间，还因为他身边总有几个人可以让他肆意的训斥咒骂。

    这种假象掩盖了他的抑郁。

    治好他的抑郁必须接触他压抑的来源，必须让他再次直面失去女儿的痛苦，本来这很难治疗，可是刚好他的太太也开始发病，跟他女儿当初一样的遗传疾病。

    那么治疗他的太太不但会让胖厨师的压抑释放和转移，还可以让他建立新的人生习惯和目标。方雪不是故意这样做，这只是举手之劳。

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