小臂，也像被电击一样瞬间无力。

    此时，方雪自己觉得意识是清醒，如果旁边有人聊天也能听得一清二楚c或看得一清二楚，想喊却喊不出来c耳边似乎有什么声音在“轰轰”的响c有奇妙的恐惧感c心跳加快等。这些状态，心理学术语称为“睡眠瘫痪”，也就是俗话说的“鬼上身”，在医学上叫“梦魇”。

    美国人曾就此展开专项调研，结果是人群中4050的人都曾至少会经历一次睡眠瘫痪，尤其是躺下几十秒就能睡着的人，也就是说，在失去意识时产生幻觉的现象十分普遍。

    催眠是和自己的潜意识对话的过程，在催眠状态下也会出现幻觉。

    事实上，大多数催眠感受试验都含有诱导幻觉的暗示。比如前文提到过的，暗示被催眠者无法抬起自己的腿，如果真的抬不起来了，则证明催眠感受性高，容易被。这种在催眠状态下产生的幻觉叫“催眠”幻觉，是在暗示的影响下，使被催眠者能看到c听到c感受到客观现实中不存在的东西。

    为了满足被催眠者的情感需求，催眠师有的时候要通过暗示，诱导被催眠者出现幻觉。例如，催眠师明明知道被催眠者的母亲早已死亡，但是在让被催眠者进入催眠状态之后，暗示他说“你错了，你的母亲还活着，她就在这个房间里。

    瞧，她朝你走过来了，快去见见她吧！”于是被催眠者果真“看见了”自己的亡母，高高兴兴地迎接她，并问长问短，做出的举动就像他真的看见了久别重逢的亲人一样。

    通过这种仪式，被催眠者就能够和母亲“对话”，化解心中的遗憾，满足未能完成的期待。所以，幻觉的出现在催眠中有着积极的作用。

    通常来说，在深度催眠状态下，幻觉会出现在被催眠者的各种感觉之中，最常见的是视觉幻觉。例如，当催眠师暗示到：“现在我开始数数，当我数到5的时候，在你面前就出现红的颜色，出现红颜色时，请你举起右手。”

    被催眠者过一会就会举起右手。当然，颜色是由的主观决定的，可以是红色，也可以是黄色或其他任何颜色。但要注意的是，这种颜色一定是被催眠者平时所熟悉的，如果是他不熟悉的颜色，就可能让他无所适从了。听觉幻觉也很常见，例如，催眠师说：“现在外面在下雨，有淅淅沥沥的声音，你听到了吗？

    被催眠者会有肯定的回答。

    这种将没有的东西当成有的东西叫作”正性幻觉“反过来，将有的东西当成没有称作“负性幻觉”。负性幻觉的一个重要应用是减轻疼痛。

    这只是最基本的催眠师催眠，眼下方雪所遭受的要比这严重十倍！

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