返回271 第二百九十六章 身体极限(第1/2页)  超极品教师首页

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    看到段伟男很干脆地答应了下来,张强这才放心地点了点头,说道:“我从昨天让你负重跑步,你可能不明白我是什么意思,一方面我是锻炼你腿部的肌肉,在打仗的时候速度和力量等方面都是最为重要的,而速度就需要你的腿部肌肉异常的有力,那样在关键时刻会形成一种强大的爆发力,可以瞬间以极快的速度冲刺出去。 除了速度以外,耐力也是非常重要的,当两个实力非常接近的人战斗的时候,就要看看谁的体力更胜一筹了,而在一个人面对着很多人的情况下,最终想要战胜那么多的对手,对于耐力也要有非常高的要求,否则的话,对手车轮战很轻易就可以把你战死了。你的体力和一般学生相比已经很不错了,不过那也只是说面对着学生或者普通的小混混,实际上还不够,差的很远很远,我们跑步的过程当中,对你的耐力就是一个极大的锻炼。”

    段伟男听着连连点头,眼睛当中闪烁着光芒,气息略微平和了一些,还是略微有一点点喘息地说道:“原来是。。。这个意思。”

    “嗯。”张强点了点头,道,“实际上人是万物之灵,人的头脑是越用越灵光的,人的头脑有很多很多都没有被开发,而人的身体也一样,每一个人的身体都没有能够完全的被开发出来,而一个人的身体机能开发的越多,那么这个人的实力就有可能越强,如何才能够开发呢,首先,就必须要让这个人突破他原有的极致,达到他能够达到的最高的程度,最后超越他。就像昨天我们跑步,到最后你可能腿都已经几乎迈不动了,最后你有没有这么一种感觉,双腿便犹如针在扎着一般的疼痛,大脑也晕沉沉的不辨东西,在呼吸的时候,胸口就犹如将要炸裂了一般的疼痛?”

    段伟男想到昨天自己确实是有这些感觉,于是点了点头,一脸敬佩地看着张强,道:“没错,这些正是我昨天的感觉啊!”

    张强看着段伟男,笑道:“在那个时候你就已经达到了崩溃的边缘了。如果在那个时候你停了下来,那么就失去了一个很好的超越极限的机会,所以我才会告诉你不许求饶,也不许掉队。如果换做一般人,恐怕早就瘫倒在地了,可是你没有让我失望,你居然能够坚持了下来,而坚持下来的结果,你和我说一说,在你感觉双腿无论如何也无法抬起之后,再继续的向前迈出了一步,在此之后,你是一种什么感觉?”

    段伟男回忆着昨天的情形,说道:“那是很奇妙的感觉,老师,你都不知道,在前一刻,我的双腿还犹如要被撕裂了一般的疼痛,甚至连略微的动一下都特别困难,可是我在迈出了下一步之后,忽然感觉全身轻飘飘的,腿上又有力气了,而且感觉腿上的力气比原来还要大了,我甚至都感觉那是错觉了。”

    张强赞赏地笑道:“那当然不是错觉,那是因为你突破了自己身体原有的极限了,在那一刻,你的速度c爆发力和耐力就已经和以前相比提高了一个档次。”

    段伟男惊喜道:“老师是说真的?我刚刚一天的时间就已经取得进步了?”

    张强笑道:“你可能自己并没有感觉得到,不过老师有必要骗你么?”

    段伟男得到张强肯定地答复,不由得好一阵惊喜,惊喜过后,忽然又有些失望地道:“那早知道我刚才不停下来了啊,刚才我如果再坚持一下,岂不是要继续突破极限了么,实力不就更强了么!”

    张强听了段伟男的话,只觉得又好笑又好气,如果天天都能够突破极限的话,那么他不是很快就能够成为天下最厉害的高手了,这个段伟男也未免把提升实力想象的太容易一些了。

    张强狠狠地在他的脑袋上面敲了一下,段伟男捂着脑袋,叫道:“哎呦,老师,你敲我干什么?很疼的啊!”

    “让你胡说八道。”张强笑道,“你以为这和小孩子过家家一样啊,天天都突破极限,哪里

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