“太好了,叶天,快教我们。下次就再不怕海上起风暴了。”
“好,现在请大家随意保持一种姿势,或睡或站,或坐都可以。但是要完全的放松。”
在叶天的教导下,大家都用自己喜欢的姿势放松下来。
“现在大家进入遐想之中,忘记自己呼吸靠的是鼻子,自己的每一个毛孔都可以像嘴一样的张开,自由的呼吸着。”叶天轻轻的引导着大家。
他是这样领会出来的,只是不知道大家能不能也领悟出。
安静了十来分钟,熊士显爬起来就往前院跑。
接着听到了扑通一声,敢情是跳下水去试了。
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