夏沐兰在娴雅公主和夏丞相面前，刷了存在感，一起吃了中饭之后，就回到了自己的小院之中，将丫鬟们全部都赶了出去，吩咐她们关上了房门，自己蹦跶到床上，开始修炼玉女真经。

    她在脑海之中直接打开了技能收藏，点开玉女真经项目，有关玉女真经的全部记忆，就涌入到了脑海之中。

    在粗略的看过一遍之后，夏沐兰忍不住啧啧了两声，关于《玉女真经》的内容，包括了从内到外的所有内容。

    最开始修炼的时候，需要浸泡在四十九种草药熬制的汤药之中，每一次草药的熬制过程都会稍事改动，等在这样的汤药之中，浸泡上九九八十一天，才会洗出身体内部的杂质，让全身的肌肤，都变得光洁如同剥了壳的鸡蛋，而柔嫩的就像是初生的婴儿一般细滑。

    等到浸泡完之后，才是正式开始修炼的时候。

    而即使在正式修炼的时间内，也还是需要浸泡在，撒有六六十六种花瓣，研磨成粉末的温水之中，让身体沾染上自然的香味，在里面需要同时练功，才会让香气浸入到身体内部，这让即使是身体长大了，香气也永远都不会消散。

    外部的保养还不止是这些，其中还有几个每个月都要敷在全身的秘制药膏，有着保养身体的作用。

    而其中，还有上个对身体好，美容养颜的药膳方，作为改善身体内部的食物。

    在内外兼备的调养之后，就是玉女真经的修炼部分了。

    玉女真经之中，有两套修炼之法，一套是修炼内力，类似于这个玄幻女尊社会之中的，在体内炼制元气，不过内力修炼起来，没有修炼元气那么困难，对环境的要求也不那么高，并不需要在元气充足的地方修炼，玉女真经的心经，只需要在一个安静不受打扰的地方修炼即可。

    而在修炼心经的时候，还要习武功招式。

    玉女真经之中只有十八套武功招式，虽然数量不多，但是解析开来，每一套又有九九八十一个细节动作。

    夏沐兰在看到这些武功招式的时候，脑门上忍不住挂上了几条黑线，整张小嫩脸都阴沉了下来。

    那里面的姿势，莫名的眼熟啊，其中一个是跪趴在床上，撅起屁股，腰部放软与床面紧贴，然后前后晃动。

    夏沐兰：嚓，这不是典型的后背式姿势吗？不要因为我没读过书，就拿春/宫十六式来忽悠我。

    其中还有一只腿挂在墙上，身体往下压的动作，嗯，这个是抵在墙上的姿势。

    还有一个躺在床上，双腿岔开的姿势，嗯，这个是正面进入的姿势。

    还有

    夏沐兰：喂，系统你给我出来，我们需要好好地谈谈，这个玉女真经真的不是欲/女真经吗？

    系统自然不会出现，于是夏沐兰一脸郁闷的点开了随机大礼包里面附赠的其他技能收藏，上面还有一个叫做葵花宝典的，夏沐兰在成为虚拟时空的创造者之后，也看了不老少的作，记得这部葵花宝典，貌似是一部叫做《笑傲江湖》的小说之中的武功招式。

    虽然了葵花宝典，直接就可以从武渣渣，升级为东方不败，但是——这难道不是监的招式吗？那句“欲练神功，挥刀自宫”经典的可以拿来当武侠小说的教科书了。

    夏沐兰气的脸颊绯红，在脑海之中打开了葵花宝典目录页，上面依旧有着“外修”c“内秀”c“心法”c“招式”四个部分，夏沐兰吞咽了一口口水，总觉得自己会看到什么不得了的东西。

    她点开了第一页，然后——“欲练神功，挥刀自宫”，鲜活的八个大字出现在书页上面。

    夏沐兰挑眉，有些意外，看来这部葵花宝典还是蛮正常的。

    她戳开第二页，然后——“若不自宫，也可成功”。

    嚓！葵花宝

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