“好吧。”

    钱壕无奈一叹，这系统果然不是好货啊，两个月不放任务，可随便一放，就要人命啊，就不能简单一点。

    摊上这家伙，真是倒了八辈子的血霉啊。

    郁闷了几秒钟，钱壕再次抬起头，问道：“时限多久？”

    “不限时间。”系统回答道。

    不限时间=一年零四个月。

    钱壕点点头，陷入了纠结之中。

    而说完了任务，那系统，自然是溜走了，根本不知道，它藏在哪。

    “杀人，不能随便杀，需要找一个有仇的，可与我有仇的，才是人级下等的，好像没人啊。”钱壕坐在地上，双手盯着下巴，在思索着：“可最重要的是，即使找到了，可我一个凡人，怎么干的过人家异能者？”

    “这是个大问题啊！”

    钱壕喃喃自语，不断思考着。

    最终，他还是没有想出办法，还是先扎马步，这些杀人的事情，慢慢来吧。

    磨好刀，才好砍柴。

    而就在他，又扎了几分钟的马步时，钱不够走了过来。

    “先停下来。”他招了招手，这样说着。

    “我让你砍树一个月，扎马步半个月，其实，对你的身体，没有多大的用处，这不过，是在检验你的毅力，考验你的坚持。练武，是一件旷日持久的事情，需要耐心和坚持。”钱不够说道。

    “我明白。”钱壕点头，强者不是天生的，而是一步一步，踏着汗水，忍着寂寞，爬上来的。

    “接下来，我要教你跑步。”钱不够说着，拉着钱壕，在这院子里，跑了起来。

    “跑步，不同于健身。它锤炼的是全身上下，包括外面的肌肤和里面的器官，而非仅仅某一块肌肉。对你来说，跑步才是最好的锻炼方式，培元固本。”

    “嗯。”

    “不过，跑步，也是有技巧的，不是蛮跑，也不是冲刺。你要在跑步中，调整呼吸，掌握步伐，寻找到身体的韵律，将呼吸和身体的抖动，融为一体，这样，不仅可以减轻疲劳，增长跑步时间；而且能最好的锤炼身体。”钱不够的眸子中尽是睿智之光。

    “该怎么做？”钱壕问道。

    长跑，锻炼耐力，与呼吸，有很大的关系。

    “首先，跑步的话，要有一个好环境，至少空气要新鲜，不然，在浑浊的天气下，跑得越久，对身体坏处越大。”钱不够说道。

    “明白。”钱壕点点头，望了一下，那离别墅不远的山林，林子里面的空气，那肯定比外面要好很多。

    “接下来，要保持一个平稳的速度，从刚开始，直到结束，都用同一个速度，不要一会快，一会慢。跑的稳，呼吸才能平缓。”他接着说道。

    “哦。”

    “然后，在跑的过程中，你要尽量，让你的呼吸速度，和跑步速度，连接上。呼的时候，某个脚踩地，等下一次，也要是这个脚，而且，每次呼的间隔，要一样。”钱不够在慢慢地跑着，同时呼吸，给钱壕做了一个示范。

    钱壕有点不明白，但还是勉强记下了。

    “你要记住一点。”钱不够说道：“呼，不仅排出的是废气，更是体内的虚弱；吸，不仅吸收新鲜的氧气，更是吸纳力量。”

    “每一次呼吸，就是先吐出虚弱，然后添加力量。”

    “额？”钱壕有点迷糊了。

    “大自然的力量，是无穷的。”钱不够笑了笑，拉着钱壕，来到了一处木头堆前。

    “现在不跑步吗？”钱壕问道。

    “你现在的任务，可没有这么少。”钱不够摇了摇头，指着眼前的一些木头，道：“你不仅要跑步，还要扎马步，更要劈开这些木头。”

    “额？!”

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