喜道：“黑带教练？他什么体重级别？”

    刘军达道：“嘿嘿，九十公斤级！帕斯卡今年三十八岁，来自宾夕法尼亚匹兹堡，他曾经拿过加州柔术公开赛冠军，也打过一些a正式比赛！有了老帕的鼎力加盟，咱们拳馆可谓如虎添翼啊！”

    王晋激动道：“真好！也别等后天了，我明早就飞过去”

    刘军达道：“那么着急干啥？跨界是长久的事情，少说也得准备个一年半载的。你才刚打完系列赛事，不再休息一段儿啦？”

    王晋道：“快马加鞭，只争朝夕啊！”

    刘军达道：“好吧，我跟帕斯卡商量商量，给你制定一个训练计划出来”

    二月二十一号，北河省大通市西区白马路。

    下午三点，王晋背着简单的行囊，出现在新势力a拳馆中。

    刘军达和一名金发老外亲自出门迎接，笑容热烈。

    达哥还是老样子，黝黑的脸庞，目光沉稳豁达；至于黑带教练帕斯卡么，海拔约摸一米八七左右，身材匀实挺拔，鼻子很大c眉毛稍淡，面上带着典型老美的那种玩世不恭。值得注意的还有，今天气温很低，他却仅仅穿着一件白色t恤衫，从抗冻的表现来判断，显然身体素质极佳。

    “兄弟！”“嘿，王！”

    三人依次大力拥抱。

    帕斯卡挑着左边眉毛说道：“伙计，在我的执教生涯中，还没有遇到过踢拳世界冠军呢！”

    王晋笑道：“现在你看见了，先生。”

    帕斯卡夸张地搞怪道：“哦，冠军阁下，请叫我肖恩可以吗？”

    王晋道：“当然，恭敬不如从命。”

    刘军达道：“走吧，咱们去三楼办公区聊聊。”

    王晋道：“嗯”

    新势力拳馆还是热火朝天的老样子，十七八个拳手有的忙于击打沙包，有的骑着皮人操练地面锤击，还有的两两一组，你来我往练习摔缠技术。当他们瞧见王晋后，这次倒没蹿过来围观，一个个抽空大喊。

    “王晋牛逼！”“牛逼！”“牛逼！”

    王晋挥挥手道：“兄弟们好，都忙啊，今晚我请客！”

    “哈哈！”“谢谢”

    帕斯卡好奇道：“扭币是什么意思？”

    刘军达一本正经道：“厉害，杰出，优秀，还可以用来形容敬佩的心情。”

    ——老刘也是个狠角色。当年他因为语言不通，在外面打拼期间尝尽了苦头，回国后便发奋学习英文，于而立之年竟然硬生生拔高了沟通能力，着实令人敬佩。

    帕斯卡皱眉道：“中文太扭币了！学不会！”

    刘军达哈哈大笑。

    三人到楼上坐定，老刘给他俩倒水，王晋则接过帕斯卡的训练计划仔细端详。

    周一c三c五，上午拳击，下午站立攻防，晚间有氧训练；

    周二c四c六，上午摔跤角力，下午地面柔术，晚间瑜伽c研究a视频。

    前期每周训练六天，每天训练四到五个小时，周末休息一天自由活动；第二阶段，每十天休息一天，每日训练五到七个小时；第三阶段，继续加大训练强度，增强实战力度

    王晋喝口水，皱眉道：“拳击训练的比重占得很大啊？”

    刘军达道：“没错，a运动不是自由搏击，你要时刻防备着对手把自己扭翻c并且拖入地面。起脚扫踢的空当太大，容易露出破绽被别人钻空子，所以踢法出现的几率要少于拳法，咱们的计划自然要着重训练上肢了。”

    帕斯卡补充道：“伙计，拳击的历史相对悠久，它的攻防体系非常成熟，时间c步伐c节奏c距离，简洁又实用。你应该承认，它比摔法和腿法更加快捷高效，也便于调整临场作战的平衡，这些东西是

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