吸引十几丝光电出来，四肢c头颅c脊柱已经粗粗的淬炼过一遍，只剩胸骨和肋骨还没完成。他发现背负沉重的压力演练太极更能极大的促进吸收炼化的速度，因此每次引出光电后都要打上几遍太极，虽然如同老龟负壳一般慢慢吞吞，但有效就是王道。

    通过自己的体会他开始让众人负重练习太极，为此他特意炼制了几百件特殊材质的背心，没有别的特点，就是重，从十几万斤到几千斤都有。

    在诸人每天吸收完灵气后，都在穿上这背心演练太极，一段时间后果然发现焠体效果大为加强，似乎在身体极端劳累达到临界点时，体内细胞对灵气的需求会加大，吸收的也更快c更多，焠体的效果自然就好。

    又过了一年，众蚊已经都筑成妖丹，卸甲虫里面也有几只筑丹成功，可以说众人进步都十分快速，这当然得益于此地浓郁纯净的土灵力，同时也有千元锻体诀的功劳。

    而启承也全身淬炼过了一遍，骨头好像厚了一层，骨纤维更加粗壮，互相之间链接的更加紧密，韧性也更足了。光电已经开始淬炼骨髓，血液的流动在此过程中变慢，但每粒血液都变得更加饱满c厚重，内蕴的生机更加浓郁，恢复能力也大大增强。

    殷嘉仕的进步更大，他也筑丹了，到很难说他是金丹还是妖丹，因为他是人形重新修炼，而根底又是妖，所以

    现在大家最关心的就是元神应该怎么修？法力的修炼都已走上正途，剩下的就是量的积累，但元神修炼依然没有看到任何眉目。

    众人的神魂不可谓不强大，像金餮若论神念之雄厚不输于百万年修持的大妖尊者，其纯净更是世间难有匹敌。但若论到凝实，就差的远了，因此启承认为以后应该在这两字上下功夫，但如何去凝实却没有办法，仍然是个路途漫漫尚需探索。

    现在大家的每日日程开始渐趋一致，吸收灵气修炼——负重练习太极——入定加观想。

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