从潭面上探出脑袋，乔小玄将口里的潭水吐掉，眼中却满是坚定之色，既然想要在瀑布下练功，就首先要站得稳才行，一次站不稳，那就来两次次，两次不行那就来十次，百次，甚至千次，总有站稳的时候，乔小玄也开始发狠了。

    于是，这个宁静的清晨，在这几十米高的瀑布下，一淡金色的鳄鱼便重复着被冲入潭中，再从潭中爬出冲入瀑布下，再被瀑布冲入潭中的循环。

    不知被这瀑布冲下去多少次，也不知从深潭中爬起来多少次，即便强悍如乔小玄，也有些筋疲力尽的感觉，但一次又一次的咬牙，一次又一次超越极限的坚持，终于，当天空的赤阳悬挂在高空，瀑布下的水雾折射出五颜六色的斑斓时，乔小玄的终于稳稳的站到了瀑布下那块巨大的礁石上！

    水流巨大的冲击力，狠狠的砸在了乔小玄的身上。

    此时此刻，乔小玄感觉全身俱痛，身体就仿佛快要撕裂了一般，有一种要吐血的冲动。

    乔小玄紧咬钢牙，努力忍住，开始运转赤阳真气修复创伤，滋润肉身。

    这实在是一个绝佳的练功场所！

    乔小玄发现，在瀑布的冲击下，自己的身体几乎全方位都被照顾，很多尾巴碰不到的地方，也开始得到了前所未有的锻炼。而且，在这种巨压下，自己的赤阳真气居然加快了一倍。真气流动，居然隐隐约约的，有向第四个境界突破的迹象！

    乔小玄不得不感叹，在这样的瀑布锤炼下，比自己用尾巴抽打，要快的太多了。

    “轰隆隆！”在一处上百米高的瀑布下，一只身长达七米的庞然大物稳稳地站立在礁石上，任由水流那巨大的冲击力狠狠的砸在脊背上。

    自从决定在瀑布之下，利用水流那巨大的冲击力炼体，已经过了三个月了，这三个月来，乔小玄的实力飞速增长，已经达到了炼肉之境的巅峰，浑身的肌肉纤维被淬炼的犹如金刚，细胞变得紧密无比，恐怖异常。

    虽然他现在的身躯还是只有七米长，但是体重却几乎增加了三倍，如果说三个月前乔小玄的细胞如同面团的话，如今却如同树木，防御之力大大的增加。

    肉体的淬炼，让乔小玄能发挥出肉体的力量更是强大无比，可以说在炼体之前，光是以肉体的力量，乔小玄能够打出三万斤的力道的话，如今却能够打出是十万斤的力道，几乎增长了三倍之多。

    赤阳真气更是大幅度增长，丹田中的淡红色能量团已经有脸盆般大小，而三十六个穴位中的能量团也达到了篮球般大小，可以说，这三个月乔小玄体内的赤阳真气增加了一倍。

    虽然利用瀑布中的水流锻炼身躯，但是在这三个月之中，乔小玄的炼体之途异常的艰辛，在刚开始的两个星期，乔小玄怎么样也无法在瀑布之下站立，一站上去，就马上被水流那巨大的冲击了冲入水潭中，就是运起赤阳真气也无法在瀑布下站立几分钟。

    随着不断的尝试，乔小玄发现当自己的重心降低，四肢牢牢地吸住底下的礁石，脊背如龙时，水流那巨大的冲击力就不容易将自己冲走，抵挡水流那巨大的冲击力时间长一些，虽然还会被冲走，但是总归是一种进步。

    随着不断的改进自己在瀑布下站立的姿势，乔小玄在瀑布下站立的时间越来越长，水流冲击下炼体的效力大大的增加。

    而且在乔小玄站立这种姿势的时候，他发现自己体内的血液在快速的流淌，金黄色的液流转化的速度大大的增快，而且力量增长的速度也是大幅度提升。

    乔小玄所不知道的是，他所作的一切就是内家拳中所说的站桩，自从天地元气渐渐消失之后，后来一些修士不甘化为黄土一杯，不断探索，最后创出了内家拳。内家拳乃是从人体精血之中吸收精气壮大己身，练到高深处也是威力无穷。

  

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