作。向前两周半加转体三周屈体。

    这个动作自从陆航第一次在全运会代表北京队出战的时候磕磕巴巴完成了一次，就非常喜欢这种挑战难度的行为。反倒成为他练的最多的动作。

    这次更是放在和姚爱军的同一轮里面一起跳，显然是存了较技的意思。不过略微吃亏的是陆航的出场排名靠后。

    先出来的是姚爱军的5156b，这一跳动作比较复杂，起跳的时候需要助跑。

    从台上高高跃起后，姚爱军就第一时间开始转体。助跑的速度在腾空的一刹转化为旋转，极快且飘，但又不会觉得飘的过于轻，反而因为快速而显得有力。

    三圈转体迅速在起跳后的高点做完，转为抱腿屈体，以向前的姿势接入两周半的翻腾。

    这时转体时的速度在转动作阶段要丢失掉一部分，但因为姚爱军处理的极为流畅，并未显得过重。翻腾再加速的技巧，姚爱军在之前的全运会时就用过。

    此时再次卷腹力量再度加大，二次加速的技巧再次出现！

    看台上的观众大部分是看不明白的，只觉得这位选手的动作速度极快，给整套动作留出的时间都很宽裕，显得动作极为舒展、好看。

    可裁判那边可是很眼毒的。不止一个裁判拿着笔打分的手顿了一顿。

    空中再加速，这个能力不是没有，而是只存在于传说。只有对肌肉和节奏都把握到极致才会能精准的把握加速推动的那个发力点。

    三周转体两周屈体，在十米台的高度上完成是非常紧张的，这就是为什么5156b会成为一个3.8的大难度动作！

    想要在这么短的空中高度上完成这么复杂的动作，就必须把每个动作环节压到最小的空间。

    而姚爱军的动作效率，是在“前世”的大赛上一场场磨炼出来的。高效率的动作是他从少儿赛上就表现出来的最大特点！

    这一跳的5156b，他给自己的每一环动作都留出了充分的空间。

    入水前，已经是一个充分的打开状态，没有一点屈体动作的遗留痕迹，笔直的绷紧，压入水底。

    这个5156b放在世界大赛的战场上，也是非常漂亮的完成度。

    “9分、9分、9分、9分、9分、9分、9.5，实得分102.6分，总分456.05分。”

    所有裁判都毫不犹豫的给了9分以上，这样的难度动作，跳的如此完美，说给满分都不为过。或许只是怕“多给一分你骄傲”？

    不管怎么说，姚爱军手里又出来一个超百分的动作！

    这也是预赛开始后的第一个过百分跳台动作。

    经常看跳水的观众们都要晕了，怎么这次每场比赛都能出来一个两个百分动作，难道现在百分这么好上了吗？！(。)w

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