更加可恶是那个该死的肇事货车司机，既然撞了人，你就要负责，妈的！不管伤者，直接开车逃跑，简直泯灭人性，比畜生还畜生。想到这，我又想起来那些陷害我强奸的禽兽，以后不要让爷们逮住，要是落在我的手里，我会让他们后悔来到这个世上，后悔他们的妈妈生出了这些个垃圾。还有那些抓我的警察，控诉我的律师和法官，如果有一个能够尽职尽责，仔细勘察现场审理案情，我也不会被囫囵着判以死刑，都不能放过。

    躺在床上！不知道为什么突然想起姬云儿，这个让我魂牵梦绕的美女，我心里隐隐做痛。难道爱一个人就是这样让人吃不香睡不好，这样牵肠挂肚？算了，还是不要去想，再想也是图劳。

    我渐渐静下心来，运转无名心法，这几天，丹田里的气感越来越强烈，估计就要到初级三等三段，最后一个境界胎息。胎息是在丹田里聚气成团，然后真气由丹田流出，按照特定的经脉再流回丹田，称为一个周天，刚开始如此反复六个周天。以后逐渐增加循环次数，九周天，十二周天，十八周天。。。。。一直到四十九个周天成为一个大周天。人体许多经脉天生就是闭塞的，想要增加真气的浓度，就必须把运功路线上所需要的经脉一一打通。当然也有及少数的人，修炼某一种功法所需要的经脉正好天生就是通着的，那么修炼的时候就会事半功倍，进境一日千里，一般千年不遇根骨绝佳，练武奇才就是形容这些人。

    胎息还是以后修炼内丹的基础，道家有云“修道者常伏气于脐下，守其神于身内，神气相合而生玄胎。”这玄胎就是指丹田里真气汇聚而成的气团，俗称气海，其中‘海’就是汇聚的意思。要想修炼好内功，必须要先能感受到真气的流向，然后熟练控制住真气按照心法流过经脉完成循环。而控制真气又需要先学会内视，《丹书紫字三五顺行经》述内视法为：端坐内视，存想自身中脏腑肠胃，了了分明，久行之能真内见脏腑。

    学会内视可不容易，需要心无旁待，思想专一，心境纯洁。所以需要从小，最好六岁以前开始学习，我修习无名心法，差不多十五年，才逐渐能够感应到五脏六腑，经脉血管的结构，只能算是小成而已。

    修炼内功首在修心，性格暴躁，脾气乖张之人很难有所成就。我脾气这么温懦，平时又与人无争，一定程度上是修炼心法所造成的。

    感觉小腹下丹田位置，有一股暖流一跳一跳比以前更加有力，而且身上也似乎有许多小蚂蚁爬来啃去，又痒又酸，忍不住就想伸手挠挠。幸好我早就知道这是胎息前的必然现象，没有动，其实这也算一个小小的考验，不动，坚持下去就有可能修炼出真气；动了！小则失败，严重就会走火入魔。

    我按照心法上所说呼气，吸气，呼时三分，气中出二分，留一分，入五吐一。安心气海，存神丹田，摄心静虑。丹田处跳动的更加厉害，而且开始有点发涨的感觉，最后转化为巨痛，连带着浑身的经脉也跟着刀割般疼痛。我咬紧牙关，仅收脑中一丝清明，可是疼痛还是让我身子不住的颤动。

    突然！我感觉浑身一震，脑子里轰的一下眼前一黑，很快‘眼’前又浮现出一副清晰的图象，白色的经脉，红色的血管，五脏六腑都‘看’的清清楚楚。气海穴有一团淡白色的气流，成螺旋状慢慢的旋转着，而且所有的疼痛一扫而光，浑身说不出来的舒坦。我心里头禁不住狂喜万分，啊哈哈！哇哈哈！爷们的内功终于突破初级阶段，直接跨越胎息，进入中级一等一段--筑基。

    深深吸口气，按照心法所述，尝试着控制丹田里白色气团。从气团上分出一条细细的真气，沿着巨阙穴流过膻中，睛明到神庭穴，然后在百会穴稍做停息，马上从后面太阳穴，太阴穴，肺俞尾闾等穴道一直流到脚下的涌泉穴，最后向上流回丹田完成一个循环。气海中白色气团

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