极短的时间内起到效果。

    第三，该训练术不能有任何无法消除的副作用。

    第四，也是最重要的一点，它必须够便宜。

    不得不说，第四点与前三点几乎是矛盾的，但尼禄在重重训练术中，真的找到了自己需要的那一个。

    看着详细的介绍，尼禄松了口气，大部分没有再生能力的对决者都不会选择这种训练术，但他是尼禄，一个医者。

    而这个决定能让他在身体强度上超越现在的大部分竞争者，并仅仅付出同等强度者十分之一的代价。

    既然下了决定，尼禄就不再浪费一分一秒。

    他立刻按照训练术的内容，做起了一个个堪称自残的可怕动作。

    将关节扭向不正常的角度以锻炼骨骼的动作角度，将腿抬高到极限以提高筋的延展性，往复高速的各种高强度运动。

    这些动作简直让他成为了一系列刑罚作品中的受刑者

    掌控者说的对，要在杀戮乐园中活下去，必须经历比死亡强上太多的痛苦，仅仅几分钟，他就听到了自己骨骼的摩擦声，感到了绷紧的筋几乎断裂的痛楚，根根肌腱的断裂更让他觉得浑身如同火烧。

    尼禄的牙齿咯咯打颤，若不是一次次忆起妹妹天使般的笑脸，他几乎想瘫倒在地上，放弃这个残酷到极点的游戏。

    几十分钟后，尼禄终于站不住了，砰地摔倒在地，这时的他连呼吸都十分困难，他挪动不住抖动的手，将药草，按在了另一条手臂

    他很快恢复如初，而第二次，他坚持的时间是第一次的三倍。

    第三次，他坚持的时间是第二次的五倍。

    第四次，痛苦已经不再那么明显。

    第五次，这种训练术的疼痛连普通人都可以忍耐。

    第六次，尼禄只感觉到了轻微的刺痛。

    而第六次还没结束，他就听到了声音。

    “结束了？”尼禄喘息着停下了动作，看了一眼时间，仅仅过了一天半的时间。

    对这个时间，他是很满意的，如果普通人使用这种锻炼术，必然要循序渐进，而考虑到养伤的速度，这时间至少要达到几个月。

    他的关节可以轻易弯到往日里不可能的位置，他的四肢也可以做出普通人绝对做不出的动作，这是过去的他，绝不敢想象的柔韧c灵活性。

    又拿出铁弓连拉十次，弓弦上每次都足以击断一般人骨骼的力量，给他的感觉，就像拉动儿时弹弓上的橡皮筋。

    “很好。”尼禄总算松了口气，现在的他有信心以单纯的力量和速度，对攻弯刀男。

    稍微休息后，尼禄炽热的视线就落到了另一扇门上。

    “挑战世界。”他呢喃着握住了门上的把手。

    尼禄的拼命锻炼不只是为了让他有活下去的资格，更是为了给自己进入这扇门的勇气。

    如果说先前的付出是为了让他有可能活下去，那么门内的一切，会让他活得久一点

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