对抗结束，十三比七，四名新人垂头丧气的走下场。

    “快点，快点，俯卧撑准备！”

    “哈哈，我来数！”

    三个臭皮匠在旁边拼命起哄。

    不就是三百个俯卧撑么，又不是没做过！

    四名新人心不甘情不愿的趴了下来，不服气也没办法，谁让他们四打三还输得这么惨，真是丢脸丢到姥姥家去了！

    “一、二、三、四四十三，胳膊胳膊，弯下去！才几十个就开始偷懒！”

    “标准点，动作不标准的不算数！”

    负责监督的几个，不时在旁边提醒新人组把动作做到位。

    简砚愁眉苦脸瞅着在身边走来走去的几人，弱弱地道：“大哥们，你们倒是快点数啊，胳膊撑在这里很累的！”

    秦志杰蹲下去，一本正经的道：“小砚啊，去年我们进来的时候，也是这么过来的，坚持一下吧！”

    “嘭！”简砚双臂一松，身体重重倒在地板上。感情是你们去年被整了，今年就想着法儿的来整我们啊！

    “起来，起来，加把劲，三百个俯卧撑很快的！”罗天在一边吆喝得很起劲。

    “二百九十五！二百九十六！二百九十七！二百九十八！”

    “二百九十九，加油，加油，还有最后一个！”

    “三百！”

    “嘭！嘭！嘭！嘭！”

    四具身体砸在木质地板上，如死猪一般躺着一动也不动，只在那里大口大口的喘着气。

    “怎么样？很过瘾吧？”梁玉一脸欠扁的贱笑。

    地板上的四人哼了一声，没搭理他。

    吴桦林不知在什么时候，手上拿个小本本走了过来，“你们几个新人过来一下，有几个问题我给你们说一说。”

    四个新人赶紧一骨碌从地上爬起来围在教练身边。

    “首先是周其一，刚才我看了你的表现，各方面素质都不错。有一点我想说的是，在场上无论进攻还是防守，你在禁区内都非常重要，进攻时打得还不够果断，应该要更具有侵略性和终结力！”吴桦林直视说周其一说道。

    “是教练。”周其一点头虚心的听着，自己刚刚几次传球都显得太保守，看来是被云舟的实力所震慑，变得有点过于谨慎，特别是云舟过来协防的时候。

    吴桦林表情严肃的看着周其一，声音提高了几分继续道：“其次，后面几个回合都没有诞生篮板球，可是对手每次出手之后，你干嘛总站在原地？要随时注意卡位！记住，身为中锋，卡位，抢篮板球这是你的职责，无论是前场还是后场！”

    “我记住了，教练。”周其一认真的点头，表示自己真的记在心里面了。

    吴桦林把目光投向于修，“于修！”

    “教练。”于修缩了缩脖子。

    “你的中距离和外线命中率都不错，是个可造之材，弱点就是没有自己的特色，以后多想想自己该走什么样的路子，打出自己的特色来。”吴桦林手中的笔点了点，语气可一点都不软。

    “是，教练！”

    “宋其言，你的卡位、挡拆、篮板都非常不错。唯一不足的一点是，力量训练要待加强。特别是腰部、臀部、双腿，这些对于一个内线球员非常重要。明天开始，我会给你单独制定训练计划！”

    “我知道了，教练！”一听到要单独加训，宋其言又悄悄地有抹了把冷汗，这是不死也要脱层皮的节奏啊！

    “简砚，你的控球和传球目前都做得不错，但是强度还有待提高，要跑起来，更加卖力的跑起来，尽量吸引对方防守球员的注意力，帮助队友进攻挡拆，这一点你要跟秦志杰学习。还有外线防守也非常重要，一旦漏人，三分球可是很致命的，明天也

『加入书签，方便阅读』