羞了，整个脸都变得非常红，把头深深的埋了下去。

    但是，瑞希只是想要对她一直尖叫表达自己的不满而已。

    僵持了一会儿，最后还是瑞希先反应过来。

    “好啦好啦，这水其实不深，我们这是在岸边，最深的地方连你的肩膀都不到，你慢慢地把脚放下去，很快就能探到下面的石头了，保持匀速呼吸，不要慌。”瑞希一点一点教导她关于水下活动的知识。

    其实那些怕水的人只是对陌生的环境不安罢了，只要克服他们对水的恐惧，很快就能学会游泳，进而喜欢上在水里的时光。

    “放心！我就在旁边，有什么事情我会扶着你的。”

    圣佳听到瑞希的教导，慢慢放下心中的羞涩，听话的把脚从瑞希身上放了下来，渐渐地，她真的探到了水底，其实一点都不深，她在水里站好，虽然还有一点不安，但她终于不需要再扶着瑞希了。

    “嗯，很好，接下来，你的任务就是深吸一口气，然后蹲下去，整个头都浸在水里，坚持一下，看你能憋多长时间的气，重复这个练习，在练习中慢慢尝试着睁开眼睛，你会发现，水下的世界也是很有魅力的！”

    瑞希自己示范了几次，然后指导圣佳进行练习，直到她能独自完成这项任务才停止。

    “好了，你看，我说的没错吧！水其实一点都不恐怖，你要学会去喜欢它，今天的任务已经完成，你接下来继续一个人练习就可以了，也可以看看我是怎么游泳的。”

    瑞希脚一蹬，就划到河流中央，这里的水更深，但是对水性的练习更有帮助，瑞希暂时放下了心中的烦恼，不断更换着游泳的姿势，蝶泳c蛙泳c仰泳c自由泳一一展现出来，比水里的鱼还要灵活。

    瑞希发现用暗劲来操纵水流比想象中的还有意思，不仅能让他像利箭一样向前冲刺，还能以匪夷所思的方向拐弯，他甚至能在水里和游鱼进行追逐大比拼唯一的缺点就是，这样做对体力的消耗太大了！

    圣佳在一旁羡慕的看着，她感觉自己发现了一块新的大陆，她暗自决定，自己也要学会游泳，然后像瑞希一样，在水里自由自在的游泳，就像她渴望自由的心一样。

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