比起之前朴刀的粗糙磨具，现在这些大小不一的圆形磨具要精致得多。

    冷蛇看着元把那些铁环取出，忍不住问道：“这些东西是用来做什么的？”

    “看好了这样。”元说着把属于自己的小圆环扣到手腕和脚脖子上。

    看着小树妖把自己困住，旁边的大妖哈哈大笑：“这样以后连走路都不方便了呀。”

    元笑着点头：“对啊！就是要从不方便，练习到方便。”

    指了指冷蛇几个大妖：“你们见过黄总管和灵感交战了。黄总管化身黑烟的速度有多快？灵感水毒弥漫有多广？”

    “但是如果我们把自己的速度练得比黄总管还快，不就能轻易避开灵感的水毒了么？”

    元移动脚步，真的非常重，要使尽全身力气才能抬起被铁环坠着的腿，步出一走。

    “我不知道黄总管化身黑烟的法门，不过，我可以用这种笨办法来提升你们的速度。”

    “你们身体很强壮，但是觉醒的血脉却没有那么强大，既然没能从血脉传承中学会控制妖力的方法，那就跟着我练习吧！总有一天你们会比现在要强大的多。”

    元慢慢的，一步步向山洞外走去对身后的冷蛇下令：“冷蛇，让他们把所有的东西搬回洞府之后把矿洞口封闭。短期之内我们用不到这些了。”

    “是！”冷蛇不由应答。

    转身对大妖小妖们挥手：“快快把东西搬回洞府。”

    自己也捡起一副铁环套在手上，身上。

    冷蛇的上半身是人形，下半身则是粗壮的蛇形身躯，把沉重的铁环直接套在身体上，看上去有些可笑。

    冷蛇看向小树妖背影的面上，却露着些少见的凝重。

    洞府里的大妖小妖都换取了清一色的沉重朴刀，四肢也多出大小不一的铁环。

    新换装的队伍，在第二天一早的长跑时立刻变得闹剧百出。

    根本不适用身上突然增加的负重，就连灵感，风玲，熊大，冷蛇他们几个奔跑时，铁环相互撞击带来的麻烦，让他们的速度降低到了一个极低的水平。

    几乎达不到正常小跑的水准，只能跑跑停停不断调整适应铁环带来的不适。

    实力弱些的，根本只能带着铁环一步步往前走。

    元的眼睛很毒，把大妖们能负重的分量估算得清清楚楚，大妖们全身的负重铁环在两百斤左右，小妖们则是六十斤。

    “你们的身体很粗壮，但却不是真正意义上的强大。”

    “你们连自己的妖力都不会控制，那是因为你们根本不了解自己的身体，也从来没有真正的锻炼过自己。”

    “现在，增加这些承重，就是为了让你们清楚的去感受身体里的变化。”

    元在队伍末尾大声说着：“身体能强大到什么程度？我可以告诉你们。”

    “不断练习负重的期间，你们鼓动自己的妖力，把妖力均匀的散布到身体里的每一个角落，腰身，背脊，肩膀，双腿，双手。试试看会有什么样的变化。”

    前面传来风玲的声音：“身上的负重变轻了些。就和举起重物时使用了妖力一样。”

    元大声回应：“就是那种简单的变化，现在只不过从举起重物时是用双手，改变应用到了全身。”

    这么简单的东西，大妖们效仿起来也没什么难度。

    元大声：“不要害怕你们妖力会耗尽。不断的耗尽妖力灌注到身体里的目的，就是为了让你们去感受身体怎么样才能适应这种变化。同时让妖力淬炼你们的身体一点点变强。”

    “妖力耗尽之后，再补充回来，这个过程会让你们的妖力不断增长，而且很快你们就能感受到妖力增长的变化。”

    仙域的体修很多

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