第二天一早醒来，本内特看着空荡荡的大床，一下还没适应，自从和艾薇儿在一起后，俩人就没分开过。昨天晚上送完俩姐妹回去后。先是把每天都要做到瑜伽训练做完，等他做完之后，时间已经过去两个小时了。本内特独自一人躺在床上，过了好长时间才睡着。也不知道是因为俩姐妹的原因，还是因为艾薇儿没在身边的原因。

    本内特吃过饭后来到球馆训训，一会球员都陆陆续续的到来。这时欧文走了过来对本内特说；嗨，早啊！安东尼，你看今天的篮球新闻了吗？

    没有啊！老大，怎么了？本内特一脸疑惑的问道。当然是看媒体对你的报道了，还有球队的报道，欧文说到。说着拿着paid指给本内特看上面的新闻。nba的官方媒体，espn，包括克利夫兰的媒体都在报道骑士队昨天的比赛。当然重点就是本内特和欧文的出色表现。

    nba官媒这样报导；骑士新秀状元本内特，首场比赛效率极高，向所有人展示了他的全面性看看他的数据吧！22分，10个篮板，4次盖帽，3次助攻和1次抢断，他和欧文两人配合的相当有默契，欧文的10次助攻中有四次都是传给本内特的。两人的化学反应现在看来非常不错，我们期待他接下来的比赛。

    espn的报导写到；骑士队在欧文和本内特的带领下战胜了雄鹿队，欧文发挥出色。本内特的发挥还算可以，不过这只是一场季前赛，各支球队都没有把胜负看的那么重，而常规赛才是检验他的时候。

    相对而言，克利夫兰当地的媒体就没这么含蓄了。直接写到；骑士队的春天要来了，看看新秀状元的表现吧！得分高效，既能突破扣篮又能投三分，还能抢篮板而且防守意识出色，协防能力强大，另外还有宽阔的视野，昨天比赛送出了精彩的助攻，特别是那记横跨全场的长传简直太精彩了。

    本内特看着这些评论，咧开大嘴呵呵笑了起来。看来自己昨天的表现不紧征服了球迷，连媒体都认可了。不错，接下来还要继续努力，本内特心里想到。

    不一会，布朗教练来到球馆对大家说道；后天我们要去奥兰多打比赛，今天我们上午训练完就结束。大家回去可以休息一下，明天下午的飞机，到时候可别迟到了。好了，现在开始训练。

    一上午的训练，主要还是以演练战术为主，之前定下的好几套战术，都要在常规赛开始前做到熟练跑位。而整个季前赛也只有七场比赛而已。所以每次比赛都要重视起来，争取早发现问题早解决。

    很快一上午的训练结束了，队友们在洗过澡之后都离开了球馆。下午，本内特在吃过饭，休息了一会后。又来到了球馆，他今天的三分训练还没能完成呢？他找个两个球队的工作人员帮他传球，接着就开始了投篮练习，本内特的三分练习和三分大赛的过程一样，半场五个点，每个点五个球，从底线一边开始投一个点投完五个后快速跑到另外一个点接着投，五个点投完是二十五个球，这期间工作人员已经把球都又放好了。本内特就又开始，从底线的这边投到那边，如此四次一百个球投完。

    休息一小会，接着就开始第二轮的投篮。直到5轮投完，总共投进五百个三分第一阶段的训练结束。之后还是三分投篮练习，不过比起刚才的空位投篮，进行了变化，其中一名工作人员帮忙捡球传球，另一名工作人员一手手拿干扰棍干扰本内特的投篮，另一个手上带着护垫，撞击本内特的身体。尽量模拟比赛中可能发生的身体接触，这一阶段的投篮训练时间，直接比刚才的空位投篮多出了一倍。本内特要尽可能的，在双重干扰下保持更高的投篮命中率。

    当这五百个三分投完后，本内特又来到了力量房。在以后的比赛中，依靠速度和力量的突破是本内特的最大杀手锏。因此时刻保持身体的状态是很重要的。

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