凡还特意看了看医院发展方面的典范，就算不能一鸣惊人，也要言之有物对吧，不能让外人给小瞧了。    可惜，见面后，人家就是奔着张凡是名医的架势来的！    张凡咽了咽口里的吐沫，略微一思考后。    说道：“老年人，特别是高龄老人，最应该预防的就是肌肉消失。”    老太太一听，反问道：“不是说老年人骨骼流失最厉害吗？很多老年人都是因为骨折而导致卧床不起的吗？”    “哟！这老太太还有准备啊，不拿点真本事，你还不把我当盘菜啊。”    张凡微微一笑，轻轻的说道：“和中青年比，老年人身体功能会出现不同程度的衰退。    而肌肉消失是最快的。比骨科、比心脑功能衰退的速度更快。    据我们茶素医院的研究，BMI低于20KG/m2的老年人会造成不良风险的提高。    而肌肉衰减综合征是老年人衰退最大的一个引爆点。减缓肌肉衰退等于减缓年龄衰退。”    老太太一听，眼睛亮了。    这种说法，要放在2020年，就是一个共识了，这在这个年代，大家还在讨论骨科的健壮呢。    而张凡也是在系统中，模拟老人骨折的时候，看到的这种研究，当时也没往心里去。    今天一问，张凡正好拿出来装逼了。    说实话老太太的保健团队没有一百人也有五十人。    而老太太每当有顶尖医生或者学者来三岛的时候，都会去接见，然后聊聊这个身体方面的事情。    人家能活这么大年纪，还是有道理存在的。    “那么如何延缓老年肌肉衰退呢。”    “可以从两个方面，四个点去出发。    第一方面，就是饮食常吃优质蛋白质，尤其是红肉、乳类级大豆制品。还有海鱼还早，增加户外活动。第二个方面就是运动，如果条件许可，每日应进行一些抗阻活动。    减少静坐和卧床！在体重方面最好控制在BMI不低于20KG/m2，BMI不高于26.9KG/m2。    每天的饮水不应该小于1200ml，以1500ml到1700ml为主，睡前两小时尽量不饮水……”    张凡的说法，老太太结合平日的保健，竟然发现张凡说的比自己的团队还要全面。    聊了差不多一个小时，女王笑着送出了张凡。    然后，女王的管家还是什么的，就来和张凡讨论，“女王有意给您颁发一枚奖章还有爵位。”    “不能捐助点……”    “我们需要和上级联系！”赵燕芳赶紧打断了张凡的话。    说实话，女王的爵位到了这个年代其实不太值钱。    心情好的时候，老太太就如同幼儿园的老师一样，随手就发的。    比如金毛国的好多学者，还有一些富豪，当然了这玩意到了一条街的城市，竟然成了一种相当金贵的东西。    说实话张凡真心没想到老太太这么抠门。好歹你也是发达国家的一个女王啊，不给钱给点东西也行啊，给个这玩意糊弄人，有点……    虽然是非官方的，可女王和张凡的会见，还是让不少报纸报道了。    特别是鸡毛国的一些媒体，平日里喊着三岛是封建国家，三岛女王应该打到。    可说实话女王有点新闻，最最关注的还是金毛。    “女王会见东方年轻医生！”    “女王身体或许出现状况，东方肛肠医生进入女王夏宫！”    “大陆官员将接受女王授勋！”    张凡做梦都没想到，自己竟然以这种方式在金毛国出名。    而且，张凡离开别墅的时候，女王笑着欢送的照片被放大了几十倍的在报纸上。    女王笑的发自内心，而张凡一脸的受了侮辱一样，笑的是那么的勉强。    这要是以前，这种新闻过几天也就没了，可现在是网络时代。    华国中庸。李存厚这几天来中庸拉人了。因为茶素这边实在没几个科研人员。    “我去！张凡竟然和女王都会谈了。”李存厚看着国内媒体从金毛

『加入书签，方便阅读』