经脉、骨骼状态的时候控制好刺激的强度，该放慢推进的速度的时候，秦朗也绝不强闯，防止太过粗暴的行为再一次加重内伤，该快的时候，也绝不拖拖拉拉。

    这是一种微调，需要的是耐心还有毅力，秦朗已经坚持了二个多月时间，现在身体素质得到加快也是这段时间的成果之一。

    感到自己的伤势没想象中那么严重之后，秦朗心情也放轻松了很多，这时候决定到外面去透透气，就在秦朗推门想要出去的时候，外面照顾他的小待女急匆匆跑了过来。

    “啊呀呀，大哥哥你怎么跑出来啊，你现在身上的伤还很重呢！快，小莲扶你回去躺着。”

    这个年纪不大的小待女叫小莲，是乔家从小培养起来的，由于不具有灵根所以不能修炼。

    虽然是个凡人，但这小丫头很是聪明伶俐，所以在乔家下人里面地位并不低，一直都是排头的那一批。

    现在被安排用来照顾秦朗，秦朗也不把她当成下人，直接平等对待，这几天不能动静的日子秦朗闲得无聊口花花调戏一阵，结果二人都算是熟络起来。

    所以现在小待女真将秦朗当成了大哥对待，在称呼上也没有那么拘谨，她真的很关心秦朗，之前听乔家家主说过，秦朗这伤势至少还需要一个周才能够下地的，现在却提早下地了，真的担心出什么乱子。

    不过，秦朗却是摆摆手，道：“不用担心我，我身体的状况我知道，现在要出来走走才好得快一些。”

    “哦，那小莲扶着你吧！”

    闻言后小莲也不再坚持了，事实上她看到秦朗的脸上气色确实比以往好很多，也知道大哥哥身体应该是有了一些变化，身体情况在往好的方向发展。

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