“这坑爹的炼体图姿势！”

    看着秦若萱，陈昊彻底无语了，再说了，他从哪里找个女孩子陪他一块做这种丢脸羞死人的姿势啊！

    “若萱姐，你传给我的是炼体姿势啊？还是双休姿势啊？”好一会，陈昊才无奈的对秦若萱说道。

    “嗯？”听了陈昊的话，秦若萱微微一愣，旋即看着陈昊的美眸中精光一闪，她才明白过来陈昊为什么会问自己这个问题，她轻轻的拍了拍自己的白嫩光滑的额头道：“哎呀，年纪大了，记性就是不好，一不小心搞错了。”

    “搞错了？”

    陈昊闻言，顿时哭笑不得，不过他顿时也松了口气。就是说嘛，哪有人会用那种羞人的姿势来锤炼身体？

    不过秦若萱接下来的一句话，让刚放松了一颗心的陈昊再度无语起来。

    “小家伙，刚才我传给你的那几幅图姿势，你可是要给我记牢了，现在虽然还用不到，不过我相信用不了多长时间就能用着了。”

    “不是吧？”睁大眼睛看着秦若萱，随即陈昊苦着一张脸道：“若萱姐，您可别跟我开玩笑，这种姿势让我怎么做？”

    “很简单啊。”秦若萱美眸一眨，俏丽的脸蛋上露出一丝狡黠的神色道：“你不是有个青梅竹马的小美人嘛，可以让她陪你一块做啊，多简单的事情。”

    “……”

    听秦若萱提到唐心怡，陈昊彻底无语了。

    “好了，小家伙，这么好的事情，别人想还来不及呢，你小子倒好，看起来居然还不情愿。”秦若萱没好气的白了陈昊一眼，然后道：“别傻愣了，闭上眼睛，我现在把炼体图植入你脑海。”

    陈昊无奈的点了点头，然后又闭上了眼睛。

    因为有了一次的经历，所以这次在秦若萱强大的意念压力下，陈昊咬紧牙，不动如山。

    只是一会的功夫，陈昊便接收完毕，他再次用心感受了一下脑海中秦若萱印在自己脑海中的意念。

    让陈昊感到奇怪的是，自己的脑海中除了多了几幅姿势图之外，还有一篇呼吸吐纳的功法，只是没有名字。

    “小家伙，做那几个姿势的时候，配合着功法一块练习。”正当陈昊感受脑海中秦若萱印在自己脑海中意念的时候，秦若萱的声音传来：“一定要用心练习，当你配合着功法完全掌握那几个姿势之后，我再教你别的。”

    闻言，陈昊刚想要开口说话，却发现秦若萱的身影已经消失不见了。

    这个‘狐狸精’又一次不声不响的离开了，陈昊显然也没辙，只能无奈的摇了摇头。

    秦若萱留下的炼体图只有六个姿势，但是每一个姿势都很奇怪，但是看起来似乎都很容易做成，可是让陈昊没有想到的是，他试着做第一个姿势，费了九牛二虎之力，也无法做成。

    不仅如此，还累得他出了满身大汗，身上的关节和肌肉都隐隐作痛，这让陈昊十分的吃惊，第一个姿势就如此难以做成，那剩下的姿势呢，就是用屁股想也知道会更难。

    用手揉了揉身上疼痛的地方，陈昊感觉好了一些后，才又开始研究秦若萱传给他的东西，不过这次他没有研究那六幅姿势图，而是研究起那一篇“呼吸吐纳”的功法来。

    仔细的看完这篇“呼吸吐纳”的功法后，陈昊对这篇功法有了大致的了解，这篇功法华夏道家流传下来的一门道家呼吸吐纳法门。持续练下去，不但能够修身养神，而且可以清除体内看不到的杂质，有洗精伐髓的功效，甚至可以彻底改变一个人的体质，让一个人脱胎换骨。

    这篇“呼吸吐纳”的功法居然会这种效果，这让陈昊心中一喜，因为虽然锻炼身体，可以增强他的体质，可是他毕竟因为年纪的原因，骨骼已经定型，要想体质得到极大的提升，那付出的代价和

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