便开始了有节奏的呼吸。

    “呼！”“吸！”“呼！”“吸！”“呼！”“吸！”

    这一连串的呼吸过后，楚凡只感觉到脑海之中清爽无比，头脑之中也是非常的清晰。

    感受到这种情绪之后，楚凡却是暗自心细，心想，没想到这一次练功这么快便进入状态了。

    于是，楚凡便按照这之前的呼吸修炼方法，进行了呼吸！

    “呼！”“吸！”“呼！”“吸！”“呼！”“吸！”

    果然，在楚凡按照三长两短的呼吸方法呼吸了之后，在身体内部的丹田之上，却是有一股暖流缓缓的流出，带着一股暖意，在

    在楚凡的身体内部缓缓游荡，这暖流似乎游荡到了楚凡身体内部的每一个方位。

    这一切，都使得楚凡感觉到非常舒畅。

    就和楚凡每一次修炼这玄天武法之时一样，楚凡身体之上原本隐隐的疼痛，在这一瞬间却是也全部的消失掉了。

    不过，此时，楚凡并没有急于收工，反而，在此时，楚凡却是又按照了黄石公的教法，在三长两短的呼吸之后，便又开始了两短三长的呼吸。

    本来，在楚凡三长两短的呼吸之后，在楚凡的身体之内却是有着一股暖流缓缓流出，这股暖流连绵不断的在楚凡的身体之内不断的流淌，便就如同山边的温泉一般。

    然而，当此时，楚凡在三长两短的呼吸之后，立马便开始了三短两长的呼吸，而在这一刻，当着楚凡三短两长的呼吸之后，楚凡却是忽然的感觉到了在身体之内的暖流下方，却是源源不断的涌上去了一股清凉的气流。

    当这一股清凉的气流初次出现在楚凡身体之内的时候，楚凡身体之上只感觉到一股不舒适的感觉忽然出现。

    在这一瞬间，寒流和暖流这两种相互矛盾的气息在楚凡的身体之内猛然交汇！

    楚凡忽然感觉到脑海之中闪起了无数的星星，头脑昏厥。

    这一种不舒适的感觉排山倒海的出现在了楚凡的身体之内，只使得楚凡感觉到非常的不舒服。

    见到楚凡的身体摇摇晃晃，似乎快要支撑不住这两股暖流在体内的交汇了，黄石公心想不妙，连忙开口对着楚凡说道：“楚凡师弟，沉住气，坚持住，此时的修炼虽然痛苦，但却是最有成效的，只要你坚持过去，那么，你的功力便一定会大进！”

    楚凡在身体之上受到阻力难受无比的时候，忽然的听到了黄石公的话，心里却是感觉到有一股无穷的动力忽然涌起。这感觉就好像一个病入膏肓的人，忽然吃了一味灵丹妙药一般，虽然药效不能立竿见影，但是却也令得身体之上的伤病得到了及时的救治。

    听了黄石公的话之后，楚凡心里面便有底了，只见楚凡催动起了身体之内的元气能力，强硬着抵抗着在他身体内部的那一股寒流和暖流的侵袭。

    一道寒流，一道暖流，这两股力量都非常强大，但是这两股力量在楚凡的体内却是又不能完全的融合。

    所以，在此刻，楚凡只能够感觉都两股强劲的气流不停的在楚凡的身体之内冲击，“箜，箜，箜！”

    每当楚凡身体之内的气流相互撞击的时候，楚凡都感觉到体内一阵剧痛，脑海之中也竟仿佛是遭遇到了五雷轰顶一般，极其难受。

    然而，每当楚凡的身体越难受的时候，楚凡便就越感觉到此时却是已经到了练功的关键时刻，所以，不管多么难受，楚凡却是都咬牙坚持着。

    楚凡紧闭眼睛，咬紧牙关，表情坚毅且难受。

    黄石公见到如此能吃苦的楚凡，却是点了点头，心中想到：“孺子可教！”

    想到这里之后，黄石公只见到在楚凡的头顶却是不断的有白烟冒出，而在楚凡的额头之上却是也不断的流出道道的汗水！

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