蛋1o个、红鱼子酱1oo克、螃蟹、香芹菜、葱头、莳萝、蛋黄酱另外佐以普通配料：干奶酪、圆白菜和带皮的熟马铃薯。不难看出，这些食品中含有大量生物活性物质，如维他命、氨基酸、微量元素等等。包括赫鲁晓夫在内的原苏联高层领导人为了能健康长寿、更有精力地从事繁忙的工作，日常服用一些天然的生物激素，用目前的说法就是天然滋补品。

    另外，原苏联领导人进餐时都有适量饮酒的习惯。适量饮酒可以活血通筋，保持旺盛的精力。适量饮酒是赫鲁晓夫进餐时不可缺少的内容。赫鲁晓夫喝酒可谓海量，有报道说，他喝上半升白酒照样能在卢日尼基体育宫作3个小时的报告。他特别钟爱白酒和泡辣椒的伏特加酒，但饮酒从不过度。列宁早年流亡国外的时候养成喝酒的习惯。在医生的建议下，他每晚都会喝上一小杯红葡萄酒。斯大林、勃列日涅夫、安德罗波夫等人也都喜欢喝白兰地或者葡萄酒。

    苏联领导人的饮食进餐除了有严格的规定外，他们还分别有自己的偏口爱好。如勃列日涅夫喜欢一种用醋栗浆果制成的果酱。其制作程序非常严格：先将果实剥开，取出瓜瓤，再加上核桃、糖浆，拿到火上煮开，凉一会儿再煮，共煮7次。

    尽管原苏联领导人长寿有方，但普通俄罗斯人的寿命却无法在世界上名列前茅。调查显示：2oo2年，日本男人的平均寿命为77岁，妇女为83岁，欧洲国家男人的平均寿命为76岁，妇女为81岁，美国男人为73岁，妇女为8o岁，而俄罗斯男人的平均寿命为59岁，妇女为75岁。可以说苏联领导层的饮食管理其实还是很领先的。

    而斯大林也是不例外，他初期的饮食虽然简单但是也是经过反复配比的。正当斯大林在吃饭的时候，贝利亚已经在外面就策反东方营的事情做好了报告，要知道根据斯大林的意思这些祖国的叛徒应该统统去死，可是自己居然要策反这些人，一方面是觉得安德烈的话有道理，另一方面确实是如安德烈想的，贝利亚也希望少造点杀戮了啊，是真的喜欢当一个铁血的屠夫啊，真当自己是没有良心的啊，他不是好人是小人是恶棍，是千古有名的大特务，他的手下也没少干坏事，然而，他们也干不出纳粹那些灭绝人性的恶事，良心也不知道还剩下多少，也不知道多少时间没有动用过的良心竟然给激了出来了，他的良心还剩下多少，谁也不知道。他的良心有多少时间没有动用了，谁也不知道。然而，就是在这事上，他却良心现，诶，“想我贝利亚为恶了一辈子，还没做过几件善事，这次，就为善一回为了心安，为了有安稳觉可睡吧。”而等斯大林吃完早餐，他拿着报告走了进去。

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