周力宏放下战术板站了起来，说道：“那就形成5v5的比赛演练，队防守，替补队员进攻。?八一中?文w?w?wzwcom上去吧。”

    众人都有些跃跃欲试，吴逸辰心里兴奋的想道：3-2联防，究竟会有什么效果呢？

    周力宏走上场说道：“泰哲，你站在右侧低位，孔孟，你站左侧低位，胡喆，你站在三秒区那个地方，吴逸辰，郑你们两个站在三分线。”

    众人按照周力宏所说，站好了位置。周力宏继续说道：“好，替补队进攻！”说完便走到了场边。

    曾炳运球在三分线外，额头上也冒出了汗来，心中思考道：3-2联防啊，要怎么打呢？

    替补的内线二人都来到了低位，而后场另外两人则是来到了两侧四十五度角的三分线上。

    此时曾炳有些犹豫了，吴逸辰和郑就站在自己的面前，如果自己突破的话必定会造到两人的围攻。但是如果传球的话，左右两边的秦梓俊和罗鸿都是空位，怎么传呢？

    曾炳犹豫的看向周力宏，周力宏说道：“传给秦梓俊。”

    曾炳轻率的把球传向秦梓俊这边，可是吴逸辰一抬手就把球断了下来。

    吴逸辰已经隐隐明白了一些联防的技巧，拿下球后不禁有些暗暗赞叹联防的奇妙。

    周力宏怒道：“你平时在场上就这么传球的吗？再来！传不好2o个俯卧撑！”

    曾炳显然有些被吓到了，如果传不好一次就要2o个的话，那这一天下来不要折磨死人了！

    重新来过，这一次曾炳很小心的传到了秦梓俊手里。

    “胡喆，吴逸辰！”周力宏在场边叫到。

    吴逸辰和胡喆马上反应过来，直接上前包夹秦梓俊。

    “停！”周力宏吼道。

    众人都停了下来，一脸疑惑的看向周力宏。

    周力宏怒道：“谁让你们包夹的？你们要是包夹，球一传出去就完了！我的意思是，吴逸辰和胡喆形成左右围攻的势头！什么叫势你们不知道吗？再来！”

    胡喆和吴逸辰愣了一下，重新来过。

    球又到了秦梓俊手里，这回吴逸辰和胡喆没有直接包夹了，而是一左一右的站在秦梓俊前面。

    “对，就这样！”周力宏道。

    秦梓俊现在突然陷入了两难的境地：我究竟是该直接利用这个空位出手呢，还是要突破或者传球啊！

    秦梓俊看到低位的孔力，把球击地传了出去。

    孔力接球面对蔡泰哲，周力宏道：“胡喆！”

    胡喆愣了一下，马上意识到了什么。赶忙跟上去给孔力造成压力。

    孔力不是傻子，马上把球传回给了秦梓俊，胡喆又回到了刚才的位置上，与吴逸辰形成左右。

    秦梓俊没有办法，只好投篮出手，球没有碰到偏差的砸在了篮筐上弹了出去。

    “没错，就是这样！”周力宏用力的拍了拍手说道，“胡喆在联防中起到了至关重要的作用，有了胡喆，我们就可以随时进行双人的防守。当然，胡喆的体力消耗同时也是最大的那个。所以，我给你的任务就是防守，进攻就交给其他人，懂么？”

    胡喆点了点头，他还在思索着联防。

    “在另一侧的话也是一样的！胡喆要加快滑步的步伐，不然对方传球的度快一点就没有办法了！”周力宏说道，“好了，就这么演练！不行的地方我就叫停。”

    整个冠军体育馆响彻着球鞋摩擦地板的声音，以及教练周力宏的声音。

    jerry和陈大海走到了冠军体育馆的门口，陈大海微微一笑：“这等训练的氛围，应该是进入了决赛吧！”

    jerry抬头看见冠军二字：“net，很棒的名字！”

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