下衙之后，王庸没有直接回去，而是伺候在曹操晚饭后，随着她下衙，回到曹府。荀彧那边已经给她送去一份晚餐，按说是饿不着她，就是华佗那边，估计要迟点才能进餐。

    “给我在外面等着，我去换件衣服”回到闺房外面，曹操回头对王庸说了句，然后直接进入闺房，关上了门。

    十多分钟后出来时，身上已经换上了练功服，双腿的黑丝，也已经脱了下来。或许是常年穿长裙丝袜的关系，她的双脚很白，如白玉一般。

    好想舔一舔！王庸默默在心里念叨了句，下意识咽了口唾沫。

    “随我过来吧！”曹操似乎没有发现王庸的异状，直接带着他到练功房那边，挥退了旁人，然后对他说道，“好了，教我吧！”

    王庸不敢藏私，把以前说过的理论，还有瑜伽的动作说了出来，然后进行示范。后者也尽量保持心情上的放松，然后缓缓尝试运动。

    “这样吗？”曹操趴下，然后双腿向上抬起，双手撑地，上身也缓缓抬起。

    “这里稍微要直一点，注意放松”王庸试着去纠正，结果在扶正的时候，似乎碰到了不该碰触到的地方，连忙道歉，“抱歉，属下不是故意的！”

    “如果你是故意的话，你现在已经被拖出去了！”曹操没好气的说道，“可以了没？”

    或许是有点生气的关系，只觉得腹部有点拉得发痛，很难受。可越觉得难受，注意力越集中，反而越不放松，于是就更痛。

    “主公，放松，若是做不到的话，最好先停止！”王庸连忙劝说道。

    “哦好的！”曹操连忙停止，不得不说，这样的确是松了口气。

    “刚刚那个动作，动作幅度不算大，速度也不快，但主要是锻炼腹部和手臂肌肉，可若是不能放松的话，估计会对腹部的肌肉产生损伤。练瑜伽必须要保持身心的放松，否则的话只会练坏身体。”王庸提醒道。

    “然后，是这样吗？”曹操又开始下一个动作。

    “这个的话这里需要稍微抬起一些”王庸也慢慢大胆起来了。

    “你确定不是故意的？”曹操看了看，王庸放在自己臀部的手。

    “怎么可能？”王庸一本正经地回道，“属下只是希望，主公能知道最佳位置在哪！”

    p.s

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