种方法修习之后，闭气的时间会越来越长。

    具体方法是放弃以心肺呼吸的习惯，而改用穴窍来呼吸。在闭气之时，心脉停止跳动，肺脏也不在吸入任何气体，再由体内大小空窍缓缓吸入灵气，并逐渐散于全身，保持体内气血的总体平衡，最终替代心肺呼吸之功能。

    这一步是最难的，需要勤学苦练，一遍遍的熟悉，一次次的调节。闭气时间越长，这种密术的效果越明显。到了最后，甚至可以假死，寻常修者根本探查不出来。

    第三步便是如草木般呼吸。适应以全身穴窍呼吸灵气后，也会产生些许灵力波动，还是有可能被查觉，而这一步的关键便是要减少灵气的吸入，最后达到与草木食气量相同的程度。

    木息诀修炼的快慢，与修者的体质和悟性均有关系。若是木属体质者，修习起来很快，几日内便能掌握其要领，剩下的只是熟练而已。非木属体质就要困难一些，不过悟性很好的话，倒也不会太慢。

    木息诀达到的效果可分三重。第一重，超过三到五个层次者方能查觉本身的气息，这是最低的层次。周扬如今是灵台四重，当木息诀修完第一重后，至少灵台七重以上修者才能查觉到他的气息。

    第二重，超过本身五个以上层次者方能查觉。当然，如果本身便是灵台巅峰境界，那自然只有天元一重以上修者才能查觉。

    第三重，超过本身一个大境界以上者方能查觉，这也是最高层次。

    这一重可就实用多了。比如本身乃是灵台一重，那么也只有天元一重以上修者才能查觉出来。

    然而与地火淬体术类似，要达到最高层次，只有木属性修者才行，其他属性的修者基本上没有希望。

    由于木息诀不用心肺呼吸，所以在水中亦可闭气，如水草般生存。

    周扬虽非木属体质，但他的悟性极高。仅一夜的时间，他便初步掌握了木息诀的基本要领，剩下的只有勤学苦练了。

    只是时间紧了些，他必须争取在后天前修炼到第一重。如此的话，保命的手段便多了一种。

    至于到达第二重，没有一年半载的苦修估计够呛。

    木息诀虽然内容不多，记录简单，但真正修炼起来并不轻松，周扬在当晚便经历了一番痛苦折磨。

    静室内没人打扰，第一步容易控制。稍难一点的，便是在其他场合能不能控制灵力。第二步闭气一关非常难过。人习惯了用心肺呼吸，突然闭合心肺，强行改变这一习惯，身体便会有本能的抗拒。

    十几息或数十息都能坚持，资质佳者能坚持半柱香时间。可时间若再长一些，身体自然受不了，心肺此时便会自动呼吸。木息诀便要在此时强行闭气，彻底停止心肺跳动和呼吸，相当于自身和心肺在战斗，整个过程异常痛苦。

    最终谁打得过谁，谁占据上风，那么谁便可以坚持的更长。

    周扬咬牙坚持，巨痛一波接一波。他难以想象，铃儿这样的柔弱少女是如何挺过来的，难道木属体质不用承受这样的痛苦？

    到了能坚持闭气半柱香时间后，周扬运转木息诀，全身穴窍张开，开始缓慢吸收周围的灵气。

    丝丝缕缕的灵气从四面八方向他体内涌去，肉眼都能看见，而此时的痛苦慢慢减轻。如此一遍又遍，终于在天亮之时略有小成，本身灵力波动自己都查觉不到了。

    这也意味着，与其同境界的修者用神识已很难查觉到他的气息。

    第二日一早，周扬从静坐中转醒过来，长长的呼出口气，这才收了密术走出房间。

    普正站于灵田边上远望，似乎在查看那些灵草灵药的长势。

    灵田中的大叶青草下个月便要成熟了，此时正是郁郁葱葱、灵气浓郁之时，又是如此之多，自然让人感觉舒爽之极

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