练习的是培气，也是修行轻功的根本，若根基不稳，修行千年也是徒然浪费心血。”

    “那师父如何才能让根基稳固呢？”

    “熟练的培气，从入静到行气大周天。”伊邵看着安瑶求知若渴的样子，内心有一丝触动。但崔瑾的警告，又让他迅速的控制好了自己的表情。

    安瑶见伊邵神色淡淡的样子，这是需要关怀吗？需要温情路线的问题吗？

    于是开启了人文关怀三连。

    “你早晨吃了吗？”

    “你午饭准备吃什么？”

    “你晚饭想吃什么？”

    伊邵张开了嘴唇，又想起了太子，神色便冷淡了下来，冷冷的说：

    “厨房做什么吃什么。要是你饿了就去吃饭，想练功再告诉我。”

    安瑶看着伊邵严肃的样子，有些不适应他风格如此多变。但随即想起了与他初次相遇的情景，难道是，他的走火入魔好了？恢复正常了？

    随即为伊邵有些开心，毕竟伊邵传授她武艺，她也是希望伊邵早日摆脱走火入魔的困扰的。

    想通了问题的安瑶，感觉自己肚子真的有些饿，就转身出去觅食了。

    虽然崔瑾将她软禁了，但是将却她软禁在厨房旁的房间。安瑶不知道该感叹命运的巧合，还是崔瑾贴心的将她安排在这里。

    但不管怎样，安瑶先去解决了五脏庙的问题。再去找伊邵学武。

    安瑶回来的时候，伊邵还是维持她走时的姿势，只是拳头紧握，眼睛低垂，看不清他的眼神。

    “师父要去用膳吗？”

    “不必了，你要是找我练武，我们就可以开始学习了。”伊邵抬起头，面无表情的说着。

    安瑶看着伊邵，宛如上个世界物理老师讲课的神情，下意识的开启了认真听课模式：“请师父传授。”

    “轻功第二层是行气，首先是动作、意念的统一，为师只示范两次，具体能不能掌握，就靠你的悟性了。”

    伊邵两脚脚跟相抵，呈外八字站立。

    入静，修大周天循环一遍，直至收发自如，气随神行。

    两手劳宫穴从贴气海，转为合掌相对。随气升至天心之上，掌心朝天。再随气从两边用意念向地拍击。

    伊邵示范后，讲述：“意念即：天之阳自天心入，经鹊桥到膻中。地之阴自涌泉入，循足太阳经，经会阴上入膻中。天地之阴阳交融，培炼出自然之精气。”

    安瑶站在原地慢慢消化，和吸收伊邵讲的东西。

    “你当下的任务就是培养出意念气，也就是交融了天地之精华的人体真气。”

    伊邵转身就离开了。

    说好的示范两次，结果他讲了一遍，就转身离去了。

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