，玉儿，五心向上，那是沉静我们的心念，除去我们的杂念，使我们达到心无杂念，四大皆空的地步。

    其实，打坐又称静坐，可心促进人体血液循环，消除生活中的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。

    因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。

    只要我们达到了心无杂念时，我们就可以盘骨。”

    华争把正确的盘坐方法，都耐心教给华正与古玉，两位少年一切照办，也把心境努力沉静下来。

    毕竟他们还年少，烦恼并不是太多，他们安定心神的时间很快。

    何况华正重生以后，都很顺利，可以说是顺风顺水，爱情与学业都是良好态势，给他的杂念就更加少。

    古玉也是如此，本来她就心如止水，又能跟华正相爱相恋，心满意足，她也是杂念很少。

    两位少年三分钟的时间，就领会到了盘坐的真谛，心神彻底安定下来，五心归于一处，静静地看着华争。

    “嗯，正儿，玉儿，你们五心归一的时间如此之短，真是让爷爷很惊讶，这是爷爷都无法达到的时间，你们果然有佛性与佛缘啊。

    爷爷，现在就教你们盘骨，在教你们盘骨之前，爷爷给你们说一说人的骨骼构成情况。

    我们人体共有206块骨骼，分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。

    儿童的骨头实际上应是217~21八块，初生婴儿的骨头多达305块。

    因为：儿童的骶骨有5块，长大成人后合为1块了。

    儿童尾骨有4~5块，长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。

    这样加起来，儿童的骨头要比大人多11~12块。

    你们已经是少年，所以你们身体上共有206块骨骼。

    我们要盘骨，那么首先要从颅骨开始，也就是我们的头部，然后到躯干骨，就是我们头部以下，除去四肢的部位，最后就是四肢骨，总共三大部分，206块小部分。”

    “牛鼻子老道，你懂的还真不少，你都知道人体有这么多块骨骼啊，就冲着你懂的太多，那我也学盘坐。”

    “太上老君，看你胡扯八扯，能扯这么多，那我也是死马当活马医，跟着你学盘骨吧。”

    华正与古玉打坐时，熊氏兄弟是上蹿下跳，一个劲地给两位少年捣乱。

    而华正与古玉心无旁骛，任凭两个人怎么闹腾，他们都不为所动。

    两兄弟也就无趣，也只得跟着坐到旁边，学着华争打坐起来。

    不过，这两个家伙，始终都定不心来，脑袋里杂念太多，打坐在岩石上面，又浑身不自在，半个小时过去，他们也无法安定心神。

    “牛鼻子老道，我咋一直想着张三凤啊，怎么也定不下心来。”

    “太上老君，我也是想着张四凤，她的影子根本就挥之不去。”

    熊氏兄弟一脸苦闷，心神不宁，仿佛两只猴子一样，抓耳搔腮的，华争看在眼里，就突然挥出一把戒尺，狠狠地朝他们的脑袋上打过去。快眼看书小说阅读_www.bookcu.com

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