“向……齐步走！”

    而同时的营部宿舍楼上，营部的其他兵则是趴在窗户上看，热闹的要死。

    “老周，这是去特训吗？”

    “哈哈，老黄，明天别忘了给我们做饭啊，早点回来，祝你们神功大成，威震武林！”

    “哈哈~~”

    楼下队伍里，周福等人气的脸都快滴出水来了。等着吧你们，让你们说风凉话，说不定你们哪天也得练，有你们好受的。

    片刻之后，营部不远处的一个篮球场，灯火通明，明月当空。

    灯光和月光照在张建刚的脸上，白兮兮的，有些严肃的吓人。

    “大爷，不用这么认真吧？”七个人散开，周福看着张建刚说道，仿佛还能听到远处宿舍楼其他人的讨论声。

    “你说什么！叫教官或者老师！从这一刻起，一律称呼张老师为教官或者老师！”顾全第一时间板着脸训斥道，妥妥的张建刚的御前带刀护卫。

    “……”说你胖你还喘起来了。

    “小周，腿怎么样了，是不是麻麻地不疼了。”再看月光下张建刚说道。

    听到这话周福一愣，接着脸色稍变。

    “张，张教官，难……”周福还没说完。

    “张氏军体拳，讲究的是配合身体的五行经脉自然之力……从这一刻起，每天白天训练结束之后，临睡觉之前，进行2个小时的张氏军体拳练习！”

    根本没搭理周福，张建刚严肃的说道。

    “你们只有十天的时间，我这个老头子也只有十天的时间。十天后如果你们还是老样子，那么你们就会像今天这样成为全营甚至全军的笑话，我也是。”张建刚说道。

    “我一个老头，我是无所谓的，但是你们自己要考虑清楚。”张建刚严肃的说道。

    白天的时候嘻嘻哈哈归嘻嘻哈哈，因为白天的时候自己如果太正经这帮小子估计反而会排斥。

    不过到了这个时候就不用了，此一时彼一时，到了这个时候张建刚十分的严肃。

    听到这话大家脸色稍变。

    大爷，你也知道啊？你知道你还这么搞。

    虽然嘴里这么想，不过大家只是嘴唇动了动没有说出来。

    怪不得白天的时候转着圈拉着我们出去丢人呢，结果在这里等着我们呢。

    这一瞬，大家都有种感觉，那就是骑虎难下了。

    “师父，开始吧？”

    “恩。”张建刚点了点头，不再多啰嗦。

    “所有人，注意看，先看我做一遍，注意呼吸节奏！”话音落，张建刚的气势变了，恍如从一个老头走入了一个一代宗师！

    月色下，很快，大家的眼睛都直了。

    一袭白色练功服的张建刚动作时而如行云流水，时而苍劲有力，时而如狡兔搏虎、时而如猛虎下山，时而又如苍蝇俯瞰天地，时而又如悬停在水中的鱼，简单却又震撼。

    所有人，看到后面嘴巴都长大了。

    他们以为这种画面只有在电视里才能看到，可是现在这一幕明明就摆在眼前。

    真的很像以前大爷大妈练得太极拳，但是比太极拳还夸张，还好看，还看起来神神叨叨的。

    动的时候疾如风，静的时候好似一颗老松，只有衣襟在随风晃动。

    当然，那种缓慢的动作居多。

    其中很多动作非常缓慢，缓慢到以为是静止的，而且每一个动作都配合着独特的吐纳和呼吸节奏！

    “呼吸吐纳~要完全配合动作，配合感觉~”

    “在这个位置，必须停留至少两秒钟，要感觉到胸腹气息的压抑感，然后完全释放！”

    “收气，感觉脑部有鼓涨感……想象气息……

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