，除非他通过药浴来调理身体的其他部位，否则会很短寿。

    而内修者就不一样了。

    他们淬炼的是大部分身体甚至是完整的身体。

    完整的身体在长期的淬炼下会发生质变，那些生物能在淬炼完细胞后变成了补充细胞的生命能，这才是内修者长寿的原因。

    因为他们是一次次的优化着肉身的基因，故而他们从某种意义上来讲是在不断的进化。

    而不管是内修和外修，体修统一的特点就是在最初的时候，他们的食量非常的巨大。

    因为他们只有通过不断的从食物中摄取生物能才能让身体刺激出多余的生物能。

    这是一个循环，只有当积累到一定的生物能后才能反补自身。

    其实这样看来，即使地球没有灵气，人类也是可以进化的。

    首先，他们需要一套能够刺激出人体生物能的动作方法。

    而后他们要有一套相匹配的呼吸吐纳之法来引导这些被刺激出的生物能。

    当然，如果是像西游世界这样的出生天生灵魂就强大者，完全可以凭借强大的精神力来引导体内的生物能在经脉中运行。

    否则的话也只能通过这种呼吸吐纳之法来运行。

    这呼吸吐纳之法其实就像一个加压器，在人体做着某种动作，刺激出多余的生物能时，通过呼吸吐纳将这部分的生物能引进经脉之中，然后通过呼吸吐纳加压来推动经脉中的生物能。

    不断的修炼这一套动作和呼吸吐纳之法，那么在经脉中就会形成一股生物能，这就是所谓的内力！

    而长期的修炼后，人体的细胞会慢慢的代谢，代谢后新形成的细胞会记住这种新的变化，再写入基因，而通过这一代又一代的传递与修炼，人类最终会形成一种质的变化。

    当然，这些都是墨猿自行推测的，还需要他自己试验。

    但是依照地球普通人，两个经常锻炼的人在身体最佳的状态所诞生的后代肯定要比两个身体孱弱的人所诞生的后代要强壮，至少概率上要大的多。

    这就是基因优化后的结果。

    又由于普通人无法做到质变，所以这种情况只能说是概率增大，而无法完全保证。

    通过推演地球神话与传说中的功法演变，墨猿大概了解了体修的一种本质。

    说白了，体修其实修的还是物质法则。

    生物能最终还是变成生命能来优化肉身。

    这么说的话，其实墨猿所要做的就是通过修炼，修出更多的生命能，通过生命能来引动物质法则来淬炼肉身。

    而物质法则所要淬炼的就是肉身的结构，密度，和肉身与自身意志的结合。

    墨猿好在不需要通过先修炼出生物能再进化成生命能来滋养肉身。

    他可以通过直接摄取灵果灵药中的生命能或者通过生死法则直接摄取生命能。

    而他现在所需要做的就是整出一套能够淬炼整个身体的转行功路线。

    而后再通过这行功路线来引动天地间的物质法则对整个身体进行淬炼。

    在淬炼的过程中，再吸收生命能量补充肉身。

    这种方法有些类似古武中的内修法门。

    但是墨猿突然又想到了古武中的外修法门。

    外修更多的是通过破坏与修复来进化它所需要修炼的部位。

    就比如铁砂掌，通过不断的破坏手掌，逼出多余的生物能，再让这些生物能转化成生命能被手掌吸收。

    那样手掌在修复的过程中就会变得更加坚硬。

    墨猿想着，能否将这种内外修炼的方法合并用在以后的体修当中。

    既然外修是破坏，那么是否可以通过如同被雷劈之类的手

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