！

    劲力起于根节脚，而根节脚不会无缘无故就会生成能量，根节之力乃是心力下行与周身整体压缩旋转之下行之力合一压缩地面而使身体获得地面给予之上行反作用力也！

    根节能量自然通过腿骨上行，故为发于腿。

    主宰于腰。此句并非指根节能量运行到腰后而由腰主宰，而是说腰胯部位乃五行之力下行而将人体心力之先天一气通过河车运行被阴阳转换为精的能量生成之地，为腰腹折叠、心胸开合生成之地，为周身上下一体结合之地，为先天一气与后天之力合一而先天后天阴阳转换之地，故主宰于腰。

    行于手指。周身能量运化到梢节，是功夫最难以习练之处。要驱动周身能量运化到各处，首先必要在身体各部位之间生成对拉拔长，只有能量之间的对拉拔长才能够生成能量的流动运行。故只是挺齐四梢是不行的，如果内家功夫仅仅在于挺齐手指，则能量一辈子也不会行于手指。必须要在挺齐手指的同时用心力抽合手心，使得整个手臂被三心归聚的内缩能量与挺齐四梢之外张能量两夺对拉，形成对拉拔长，才能够使得能量在手臂之中形成一个完整的能量运行的气圈，才能够将上下贯通之力行于手指。

    这样将上下贯通之力从脚经过腿、腰而行于手指，即为完整一气。

    由此可以看出，以弓马步站立而无内里五行之力与周身整体压缩旋转，只是以胳膊胡乱划拉之“弹抖”，绝非完整一气也！弹抖，乃是周身一气之瞬间鼓荡也，不着于形，周身而发，不显于势也！

    只有周身一气了，则向前退后，乃能得机得势。得机得势，并非于敌人之前得自身之机势，乃是说自身周身一气之机势，周身一气了则瞻前顾后均是能量运化使然，以不变应万变，总得先机先势。即机势在于自身也！

    如果不能周身一气，则为有不得机得势处，身便散乱。周身一气不能上下贯通，则必要从生成下行能量之腰与运行上行能量之腿处找到不能周身一气之原因。不能周身一气，就只能使出蛮拙之力，以蛮拙之力与对手之力硬顶。而使出蛮拙之力的原因，就是周身不能生成心力与压缩旋转的下行能量，故而不能获得上下贯通之力，而腰，为周身能量蓄发的主宰。所以腰部的精的能量蓄发为病根，不能在腰部生成精的能量，则亦不能习练出由精的能量阴阳转换出来的气和神的能量了。周身没有精气神的能量，就不能周身一气，就只能使用蛮拙之力。快眼看书小说阅读_www.bookcu.com

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