八卦阴阳c浑然一体的感觉。

    第三页是“晓阴篇”三个大字和一段口诀——

    聚灵气，化尘气

    自濂泉，到筑宾

    自筑宾，到濂泉

    循环九九周天

    融血肉，强筋骨

    锁阴维，留尘气

    自周转，源源生息

    旁边备注着这段口诀是恢复修行的第一步，也是第一阶段的修行——汇尘气于阴维脉，打通阴维脉的经络，使阴维脉可以储存尘气，从而可以由内而外使用尘气，如普通的修行者一般，这一阶段的修行，被宇文竹称为“晓阴”篇。

    简缀继续翻阅着第一篇的内容，越翻越佩服宇文竹的才华，越翻内心的波动越明显，泛起的涟漪越来越大，沉睡心中的猛兽仿佛在这涟漪的影响下缓缓睁开眼睛，似乎即将苏醒。

    翻阅完第一篇的内容，简缀便合上手札，盘膝而坐，仔细参悟手札上的口诀c以及第一篇的修行详解和宇文竹的注释。

    阴维脉贯穿人体，循行部位起于小腿内侧足三阴经交会之处，沿下肢内侧上行，至腹部。与足太阴脾经同行，至胁部，与足厥阴经相合，然后上行至咽喉，与任脉相会。起于濂泉c筑宾，终于濂泉c筑宾，经冲门c府舍等穴，自成一循环。

    所谓的晓阴篇，在简缀的领悟看来其实就是吸纳尘气，使尘气在阴维脉循环流转，自然而然地阴维脉便能够蕴存尘气，这些蕴存的尘气最终贯穿阴维脉的所有穴位经络，便形成一个小周天循环，如泉眼一般。

    把参悟捋清晰，简缀和上手札，深呼吸，平复内心的激动和忐忑，便开始按照手札和自己的领悟开始修行。

    呼吸c吐纳，这是修行最最简单，也是最难的一步，如果掌握不了吐纳的门道，那就只能是呼吸，和普通人无异；倘若掌握了门道，那就不是简单的呼吸，而是一个转化的过程，把天地灵气转成尘修可以再生使用的尘气，这就是吐纳！

    简缀静静地盘膝而坐，引导呼吸进来的灵气在身体内的经脉流转，每当灵气转过阴维脉的经脉，便运行手札的功法，按照口诀的指引，尝试把灵气锁在阴维脉所在的经脉，然后循环流动，最终使其转变为尘气。

    简缀本以为有以前的修行经验，可以很快做到呼吸吐纳这一步。可是，修行怎么可能会是这么简单的一件事呢！不引灵气入体不知道，原来简缀体内的经脉虽未损坏，但大多已经被一些坏肉堵塞，要想灵气在体内流转都是一件难事，更不要说让灵气在体内循环，转变为尘气。

    难得抓住希望可以重新修行的简缀，眉头紧蹙，然而，依然继续呼吸吐纳，他不甘心，不甘心就这样放弃，因为他答应过嫣儿，答应过她要好好地活下去。竟然要好好地活下去，那么就必须为嫣儿，为张叔一家报仇，正因如此，简缀更加不可能放弃重新修行这么宝贵的机会！

    灵气一次次被吸纳入体，一次次在体内经脉逸散，简缀一次次坚持，他坚信总有办法能修复经脉，要不然宇文竹前辈不可能重新修行！简缀细细感受着引进体内的灵气，随着他们逸散的方向，渐渐地简缀发现一个奇怪的现象，那些在经脉逸散的灵气并没有如世人所说的那样逸散至体外，而是被简缀肉身内蕴藏的一股股熟悉而陌生的力量吞吃掉。

    这不禁让简缀想起了炎老之前的一席话——“天地灵气的逸散，被他肉身内蕴藏的尘气所吸收，起到一个淬炼肉身的效果;虽说经脉已经堵塞，然而只要能重新运行尘气，这将不会是问题，经脉也因这种时不时的淬炼，变得比常人更加牢固坚韧！”

    难道尘气可以把阻塞经脉的坏肉清掉？要不试一试？

    想到这，简缀便迫不及待地尝试起来，循着一次次灵气逸散的痕迹，尝试去发现尘气藏在肉身的那一些位置

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